叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂发展及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着非常重要的作用,也是母体的幼体发展发育不可缺少的养分素。 本文源于网络bbcms.net转载
预备生育的新婚女仕,从婚前就应注意补充充分的叶酸,由于妊子早期若缺少叶酸,会使母体的幼体神经髓鞘与组成传递神经激动介质的原料匮乏,波及母体的幼体大脑与神经管的发育,招致神经管畸形,严峻者可致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、球芽甘蓝、豆类、酵母、麦皮面包、动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来源。
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