• 男性不孕者要多吃番茄

• 发布时间：2010-06-05　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：男性不孕者要多吃番茄，番茄又名西红柿，是国内外闻名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含维生素Ｃ外，还富含番茄红素。番茄红素有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是人体健康的保护神。有资料报...，以下是完整【男性不孕者要多吃番茄】原文：

• 　　番茄又名西红柿，是国表里出名的十大健健康康蔬菜之一。番茄，除了富含维生素C外，还富含番茄红素。番茄红素有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是人体健健康康的维护神。有材料报道，人体内番茄红素含量过低与某些病症有关，如冠芥蒂、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育症等病人，其体内的番茄红素含量分明低于正常人。因而，日常多吃番茄是十分必要的。 bbcms.net转载自网络

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  　　番茄可以生吃，也可以熟食。为了补充维生素C，该当生吃，以免加热烹饪使维生素遭到毁坏；假如为了补充番茄红素，则该当加热熟食，这是由于自然的番茄中，其番茄红素的化学构造式为反式构造，而人体内的番茄红素多为吸式构造，经烹饪加热，蛮人茄中的番茄红素产生转化后，其番茄红素的释放量能添加5倍，并进步其接收率。
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