• 儿童夏季食补的5个妙方

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：儿童夏季食补的5个妙方，夏季进补的特点是要清补不要滋补。这是因为在炎热的夏季，温热的补益中药反会“火上加油”，适得其反。进补时最好是食补，食补比药补安全，也更容易让孩子吸收。下面５个小妙方...，以下是完整【儿童夏季食补的5个妙方】原文：

• 夏季进补的特点是要清补不要滋补。这是因为在炎热的夏季，温热的补益中药反会“火上加油”，适得其反。进补时最好是食补，食补比药补安全，也更容易让孩子吸收。下面5个小妙方，家长朋友不妨一试。 bbcms.net转载自网络

  ·夏初时，用大麦和粳米及米仁煮成粥食用，有养胃、消热解暑的功用； 本文源于网络www.bbcms.net转载

  ·黄芪30克，煎汤去渣，放入粳米及米仁各50克，煮粥食用，有补气、养胃、利湿的功效； 来源于网络bbcms.net转载

  ·绿豆30克、百合100克，煎汤食用，有养阴、祛暑、清热的功效；

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  ·西瓜皮、冬瓜皮、芦根各30克，煎汤饮用，有止渴、清热、利尿功效；

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  ·鸭子1只、枸杞子30克，煮后食肉喝汤，有清补、养肝肾的作用。 本文源于网络bbcms.net转载

  另外，夏季进补的时候，应让儿童少吃冷饮，少喝含有高糖的饮料，多吃水果、蔬菜，多补充水分，保证充足的睡眠，这样才能使进补发挥最佳的效用。

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