孕妇总是害怕自己动作幅度太大影响宝宝，所以在家里什么家务都不用干，一切静养安胎。这其实有些矫枉过正了。怀孕期间的一些运动胎教，不仅对宝宝大脑及肌肉的健康发育有利，更是对母亲顺产打下了良好的身体基础。事实上，孕妈妈适当的运动，让宝宝将来受益无穷。 本文源于网络www.bbcms.net转载
孕妈咪运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内;孕妈咪运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。 本文源于网络bbcms.net转载
好处1 促进胎宝宝正常生长发育 www.bbcms.net转载自网络
运动不仅能增加孕妈咪自身健康，也可增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。
好处2 促使孕妈咪胎宝宝吸收钙 来源于网络bbcms.net转载
孕妈咪去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育，又可防止孕妈咪发生骨质软化症。 本文源于网络bbcms.net转载
经常适当运动，可控制孕妈咪体重增长，减少脂肪细胞，还可起到给胎宝宝减肥的作用，即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。 本文源于网络bbcms.net转载
好处4 帮助胎宝宝形成良好个性
孕期不适常会使孕妈咪情绪波动，胎宝宝的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈咪身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎宝宝形成良好的性格。 本文源于网络www.bbcms.net转载
孕妈咪运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内;孕妈咪运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。
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