• 孕期强身补血—生姜泥鳅汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期强身补血—生姜泥鳅汤，泥鳅有暖中益气之功效，能解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔，对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。泥鳅富含多种维生...，以下是完整【孕期强身补血—生姜泥鳅汤】原文：

• 泥鳅有暖中益气之功效，能解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔，对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。泥鳅富含多种维生素及钙、磷、铁锌等营养素，孕期食用可强身补血。

  bbcms.net转载自网络

  生姜泥鳅汤 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  原料：生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  调料：花生油10克，盐6克，胡椒粉少许。

  来源于网络bbcms.net转载

  　制作过程： www.bbcms.net转载自网络

  1.将生姜去皮切成丝，泥鳅去头、去内脏，豆腐切成小块，青菜洗净。 来源于网络bbcms.net转载

  2.锅内烧油，下入姜丝、泥鳅，用小火煎香，注入适量清汤，改中火滚至汤白。

  www.bbcms.net转载自网络

  3.再加入豆腐、青菜，调入盐、胡椒粉，续煮5分钟即可食用。

  bbcms.net转载自网络

  操作要点：泥鳅要煎透，盐不宜过早下入，否则汤色不白。

  bbcms.net转载自网络
  来源于网络bbcms.net转载
  本文关键字：,豆腐,胡椒粉,食用,成小块,2.,姜丝,



育婴百科网提示本文Tag：泥鳅　强身　生姜　花生油　补血　维生素　营养素　孕期　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。