• 孕期如何才能保证胎儿的正常发育

  • 发布时间:2010-05-26 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孕期如何才能保证胎儿的正常发育,整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。1...,以下是完整【孕期如何才能保证胎儿的正常发育】原文:

  • 整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    1、衣着 孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜www.bbcms.net转载自网络

    2、饮食 孕妇需要增加营养饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜韭菜苹果、梨等,以利通便妊娠后半期中,比较理想膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤(多品种),鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳紫菜海带一次。另外,还需补充一些铁剂、钙剂维生素D,才能万无一失。 bbcms.net转载自网络

    3、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    4、劳动 妊娠以后,应避免重体力劳动,可做些日常家务,但要注意避免腹部受撞击,不提过重物件。 来源于网络bbcms.net转载

    5、清洁卫生 怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁。
    来源于网络www.bbcms.net转载自网络



    本文关键字:正常,发育,保证,如何,才能,孕妇,

  • 育婴百科网提示本文Tag:孕期 胎儿 


    免责声明:本站育婴知识内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其育婴知识观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。

 
育婴知识最新评论 返回育婴知识首页>>