• 孕期切勿节食

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期切勿节食，苗条的身材本来就不属于孕期，这个时候，你应该分清主次，一切以宝宝的生长发育为中心。怀孕期间，胎儿从母体流经胎盘和血液中汲取营养，使生长发育没有后顾之忧。营养的成份主...，以下是完整【孕期切勿节食】原文：

• 苗条的身材本来就不属于孕期，这个时候，你应该分清主次，一切以宝宝的生长发育为中心。
  
  怀孕期间，胎儿从母体流经胎盘和血液中汲取营养，使生长发育没有后顾之忧。营养的成份主要包括氨基酸、糖类、脂肪酸、矿物质、维生素以及复杂的分子，如“抗体”等。胎儿不管母体的营养是否充足，会无限制地从母体血液中汲取正常发育所需要的一切物质。所以，孕妇应尽量避免节食，尤其不要减少胎儿必需的营养成份的摄取。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  此外，孕期节食对你自己的身体也是有害的。以减肥为目的的饮食往往会使你缺铁、缺叶酸以及其它重要的维生素和矿物质。要记住，体重上升是健康孕期的一个最为主要的迹象。孕中期是孕妇体重明显增加的阶段，一般会增加7-9千克。饮食良好并体重不断适当增长的孕妇更有可能生下健康的婴儿。 来源于网络bbcms.net转载
  
  所以，如果你吃的是新鲜营养的食品、体重正在上升的话，请不必发愁，你是孕妇嘛！
  
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