• 孩子体重超重怎么办?

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子体重超重怎么办?，身长和体重的检测值高于同性别中位数的１１０％且低于１２０％的孩子称为超重，高于１２０％为肥胖儿。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养。因此从婴儿期开始平衡...，以下是完整【孩子体重超重怎么办?】原文：

• 身长和体重的检测值高于同性别中位数的110％且低于120％的孩子称为超重，高于120％为肥胖儿。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养。因此从婴儿期开始平衡、适量的科学喂养至关重要。当孩子被医生确诊为超重并排除内分泌系统疾病后，可采取以下喂养方法：

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  ①增加每日进食蔬菜的比例，品种是越简单越好，胡萝卜、白菜和土豆这些家常菜就可以了；
  
  ②不强迫喂食，孩子食欲不佳时不必强迫他吃下定量的食品； www.bbcms.net转载自网络
  
  ③按时进食。
  
  有时当你喂孩子某种食物时他不吃，可是半小时之后他又主动要求吃这种食物，这也容易发胖；
  
  ④学会咀嚼，细嚼慢咽有利于消化吸收，减少脂肪堆积； 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  ⑤不要在两餐之间给孩子吃高糖和高脂肪的零食。此外可带孩子多去户外活动，增加孩子的运动量。
  
  



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