• 怀孕前要加强身体锻炼

• 发布时间：2010-03-23　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕前要加强身体锻炼，孕前加强体育锻炼，可增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特别是骨盆肌，有助于顺利分娩；可消耗体内多余的脂肪，避免孕期发生并发症；可使精子和卵子...，以下是完整【怀孕前要加强身体锻炼】原文：

• 　　怀孕之前增强体育锤炼，可加强身材的免疫力，避免孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特殊是骨盆肌，有助于顺遂分娩；可耗费体内过剩的脂肪，防止孕期产生并发症；可使精子和卵子的活力加强。所以怀孕之前应采用积极主动的锤炼办法，适合选择健美操、瑜伽、游泳及慢跑等活动。 bbcms.net转载自网络

  　　假如你们是从事毒理试验室的研讨人员、病院的麻醉师、手术室的护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物的夫妻，想要个宝宝，一定要在怀怀孕之前6个月临时分开工作岗位。由于职业或日常生活环境中的有毒物资会毁伤精子或卵子，会使个中的染色体产生畸变。假如已婚女子曾有过两次不明缘由的天然小产，最好于预备怀怀孕之前3个月分开有害的工作岗位。从事振动功课以及在高温环境或强噪声环境下工作的职业已婚女子，怀怀孕之前应临时调离岗位。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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