波及生育的日常生活习气： 1)过频的热水浴：睾丸发生精子需求比正常体温37℃低1℃～1.5℃的环境。有材料表明延续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，本来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种状况可继续3周。近年研讨的“温热避孕法”依据的就是这个道理。因而过频、过久的热水浴对精子数目少、活率低的不育患者是不适合的。当然每周1～2次时间不太长的热水浴，并没有什么关系。 2)养分不良和偏食：精子的发生需求原料，因今生精功能和养分水平密切相干。平常要注意多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应还是必不可少的。偏食的人常轻易产生某些养分的缺少。 3)精神忧郁及过度疲惫：忧郁和疲惫可波及性功能和生精功能。 4)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺遭到慢性劳损和充血，波及它们的功能及加重慢性炎症，波及生育力。(新文)
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