拥有一个健健康康、聪慧孩子，是每个家庭的期盼和渴求。预备生育一个小孩，或许是年轻夫妻最甜蜜的悄然话。医学砖家提示年轻夫妻，注意优生优育，养育一个健健康康宝宝。
二、何谓健健康康宝宝？
健健康康而聪慧的宝宝，给家庭带来无限欢乐和幸福。那么，什么样的宝宝才算健健康康呢？从医学上来说，具备以下三个条件的小宝宝，才算健健康康：
●一出身心理反映正常：呼吸正常，哭声响，心率大于每分钟100次，刺激反映分明，四肢活动佳，全身皮肤色彩红润。
●没有先天分病症及遗传性病症。
●体格发展发育符合根本规范：如体重、身高、头围、胸围、腹围、上臂围等符合根本规范，而且神经、精神发育以及心理行动发育等正常。 www.bbcms.net转载自网络
三、怀孕之前孕中唱好“三部曲” 来源于网络bbcms.net转载
1、身材，要棒！
怀怀孕之前3个月，男女双方要坚持身材健健康康，任何一方如患有结核病、肝炎、肾炎，特殊是女仕患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤等，都不宜受孕，痊愈后也要3个月后再受孕。对性病、盆腔炎、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等可能惹起不孕的病症，要积极防治。
怀孕之前3个月，双方要中止酗酒和戒烟。由于卷烟中的毒素，会直接毁坏卵巢中的卵子，并使男性精子畸形率分明升高。怀孕之前3个月慎用药物，包含不使用含雌激素的护肤品。从事对母体的幼体有害职业的夫妻，尤其是女的方面，一定要在怀孕之前3个月远离有害职业场合。
持久避孕的女仕，要在停药6个月后再孕。体重也应调整到正常状态，超越理想体重20%的女仕，身材内会发生过多雌、雄激素，使她们无法受孕。女仕也不宜过瘦，身材应含有22%-25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女仕发生卵子就可能呈现问题。
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2、心境，要好！
深度焦虑会使女仕中止排卵，当你决定要孩子的时候，你就应当进修若何消除这种焦虑心情，比方实行瑜珈、呼吸练习或许任何可以让你感觉放松的活动。要在心境愉悦，没有忧郁和懊恼的状态下，实行负有受孕任务的性行为，老公要重视并让老婆达到性高潮，它对得到一个健健康康聪慧的孩子至关重要。
促进性高潮的小窍门：以受孕为目标的性行为，特殊需求视觉及听觉刺激，所以要开灯，让室内沉溺在微弱的粉红灯光下，摆上诱人香氛的鲜花，并放些轻松优雅的音乐等。 bbcms.net转载自网络