要晓得，女仕受孕平均需求6～8个月，每个月的受孕概率仅为15%～20%。准确地理解本人的排卵期有助于进步受孕的几率。
选择正确的时机对于受孕来说是很重要的。以下这些步骤能够帮你决定什么时候是你的"幸运日"。不要急于求成，尽量放松，享用这一过程。 www.bbcms.net转载自网络
第一步：察看月经周期。你的月经周期有没有纪律？两次月经之间相隔若干天？这些信息是最先要掌握的。假如你不能准确回答这两个问题的话， 来源于网络bbcms.net转载
可以采取以下一些办法：
月经来潮的时候在日历上做记载，标志出“第一天”。计算到下一次月经来潮（也就是下一个“第一天”）之间共有若干天。
你也许需求延续记载三四个月才干准确地计算出月经周期的长度和纪律。月经周期平均是28天，不过在23～35天之间都属正常。当然，周期的天数也会因月而异。 来源于网络bbcms.net转载
第二步：肯定排卵期。在排卵期那一小段时间里同房是受孕的症结，排卵期也就是指当成熟的卵子从卵巢排出到输卵管的时间。所以，你需求做的第二件事就是肯定排卵期。
假如你的月经周期有纪律可循
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那你只需做一些简单的计算就能晓得本人的排卵期：通常来说，排卵期一般在下一次月经来潮之前14天时开始，假如你的周期正好是28天，那排卵期就从周期的第14天算起。所以你用周期的天数减去14就能得出排卵的时间。 本文源于网络www.bbcms.net转载
假如你的月经周期没有纪律，或许你愿望更加准确地计算排卵期 来源于网络bbcms.net转载
你可以采用以下一些办法： bbcms.net转载自网络
记载体温。排卵期开始的一个标记就是基本体温稍微升高。你可以在天天早上起床之前固定一个时间测量体温（使用专门的体温计），然后把数字记载下来绘制成曲线图，如此坚持记载几个月，你就可以依照纪律猜测你的排卵期了。大多数女仕的体温在排卵之后的24～48小时之内会上升0.5度。
使用排卵测试器。这个办法比记载体温贵得多，然则也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是经过测量尿液中促黄体激素的浓度来猜测排卵期，假如这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。
察看宫颈粘液的变更。这一办法不能准确地计算出排卵期，然则经过它你能晓得本人能否处在易受孕期。身材预备排卵的时候会分泌出粘液，它能润滑宫颈，从而便利精子与卵子相会。在排卵期之前粘液透明有弹性，呈鸡蛋清状。排卵期之后，粘液一般会变稠，然后慢慢干掉。采集宫颈粘液的时候，可以用卫生纸或是洁净的手指轻擦阴道口。
第三步：计算同房的日子。一旦你掌握了本人的心理周期，那就开始行动吧。这可能是全部受孕过程中最轻易发生曲解的地方。假如在排卵期开始之后才同房，很可能就太晚了。大多数妇产科大夫建议在排卵期开始前5天就同房，天天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后持续。由于尽管精子在女仕体内能存活3～5天，然则卵子的寿命只要12～24小时。在排卵期前后同房能够添加受孕的几率。
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若何掌握同房的次数？一些夫妻担忧频仍同房会过度耗费精子。这种担忧是过剩的，由于健健康康的睾丸能够不断发生精子，所以每日同房一次是不会有问题的。
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采取什么样的体位为最好的？只如果双方认为舒适的体位就是最好的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
假如没有受孕该怎样办？ 来源于网络bbcms.net转载
假如你不到35岁，而且在经过准确计算后同房了一年仍未受孕，或许是35岁以上并尝试了6个月仍未受孕的话，你就应当去看大夫了。
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