1、停服避孕 药避孕药属于激素类药物。服用避孕药时期受孕会招致母体的幼体畸形，如生殖系统畸形、兔唇、腭裂等。因而，一旦决定受孕，应立刻停服避孕药，改用其他避孕方法。停服避孕药后至少半年方可受孕，以确保生育一个健健康康宝宝。
2、戒绝烟酒 夫妻双方或一方烟酒过度，对母体的幼体伤害极大。怀孕的妇女直接或间接抽烟过多，可使末梢血管收缩，不能充沛供符和交换氧气，惹起母体的幼体缺氧，招致小产、早产和胎死宫内；因为母体的幼体宫内缺氧，招致母体的幼体宫内发育缓慢，智力相对低下；孕早期时，还可招致母体的幼体畸形和发育不全，例如血汗管畸形、腭裂、无脑儿等。怀孕的妇女喝酒，可以招致母体的幼体心理上种种缺点，其首要表示是小产、早产、胎死腹中，幸存下来的母体的幼体也轻易患如此或那样的病症，所生婴儿智力低下、发育不良。大量喝酒的已婚女子，受孕后易生出具有以下特点的孩子：如小眼睛、短眼毛、眼角向下、眼睑下垂，内眦皲裂，严峻者可伴有白内障、视网膜色素异常：常可见小失节畸形、心脏畸形；女孩有大阴唇发育不良等。因而，在怀孕之前须戒酒一个月后方可受孕。
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3、心理预备 方案受孕之前，夫妻双方应作好意理预备，要创造和谐的心理环境。调理心理平衡，擅长布置适合的日常生活节律，以消除招致心理失调的要素。夫妻间都应当加大相互间的容忍度，坚持心态平稳。 www.bbcms.net转载自网络
4、心理预备 婚后预备受孕的夫妻，必需注意在怀孕之前半年做好怀孕之前心理预备。
5身材的保养： 怀孕之前就要保养双方的身材，不要等到已经受孕了才考究保养，如此就太迟了。怀孕之前保养身材的健健康康的最好办法是，夫妻双方坚持健美活动，使体形坚持健美状态。消除各类不良要素的波及：怀孕之前应特殊注意夫妻双方应有一段时间不喝酒，有过X射线照耀，特殊是下腹部照耀阅历的已婚女子,应在4周后再受孕.以免 www.bbcms.net转载自网络
招致畸胎。抽烟的夫妻,应在怀孕之前半年戒烟,并在孕期内不能抽烟.防止接触各类毒物和放射线污染. bbcms.net转载自网络