• 排卵期出血的预防和保健

• 发布时间：2007-07-30　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。2、 出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。3、 排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。



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