• 调整肥胖儿的饮食起居的4点建议

• 发布时间：2007-07-02　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：调整肥胖儿的饮食起居的4点建议，父母不仅应帮肥胖儿童减肥，更要帮助他们养成一个良好的生活习惯。１、为孩子树立好榜样：父母的一举一动都会成为孩子模仿的对象，所以父母应该改变自己多食和不喜欢运动的生活...，以下是完整【调整肥胖儿的饮食起居的4点建议】原文：

• 父母不仅应帮肥胖儿童减肥，更要帮助他们养成一个良好的生活习惯。 1、为孩子树立好榜样：父母的一举一动都会成为孩子模仿的对象，所以父母应该改变自己多食和不喜欢运动的生活方式，甚至逐渐改变口味。例如，尽量少食用脂肪含量高的食物，而多吃蔬菜和水果。 2、创建良好的活模式：创造全家一起运动的机会，比如晚餐后散步。另外，切不可一边看电视一边吃饭，他们应该坐在餐桌边，父母可以控制孩子的饭量，避免他们进食过多。 3、控制肥胖儿童甜饮料的饮用。 4、别绝对禁止甜食和快餐：应该减少其在饮食中所占的比例，不要过分限制饮食总量，以免影响儿童的正常发育。



育婴百科网提示本文Tag：好榜样　饮食起居　肥胖　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。