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怀孕到哺乳,乳房变大变小?
发布时间:2007-06-06 转载:
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分类:
孕期知识
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育婴知识
文章是:
怀孕到哺乳,乳房变大变小?
,很多人认为,罩杯是女人自信美的表征。而孕期女人的整体体态,尤其曲线的曼妙改变,更是上天恩赐的杰作。本文除了介绍从怀孕到产后的乳房变化,也为大家揭开,是否女人除了青春...,以下是完整【
怀孕到哺乳,乳房变大变小?
】原文:
很多人认为,罩杯是
女人
自信
美的
表征。而
孕期
女人
的整体体态,尤其曲线的曼妙改变,更是上天恩赐的杰作。本文除了介绍从
怀孕
到
产后
的
乳房
变化,也为大家揭开,是否
女人
除了
青春期
的发育,可以趁此时期,透过
孕期
的
荷尔蒙
刺激及
营养
照护,加上之后的
哺乳
,让
乳房
再次晋级?【
孕期
】
乳房
不断加码!*
怀孕
初期当
怀孕
至第5周左右,
孕妇
通常会出现各式各样的
害喜
症状
,此时
乳房
也开始改变,例如
乳头
变深、
乳房
正下方的
血管
越来越明显。大约
怀孕
3~4个月,大部分人
乳房
已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是
乳腺
发达以及
荷尔蒙
分泌增加的缘故。另外,
乳房
表皮正下方会持续出现
静脉曲张
,
乳头
颜色也会变的更深。高雄长庚医院妇产部专科主治医师梁西米表示:「这些变化是为了日后分泌
乳汁
所做的准备,所以不必太紧张。几乎所有
孕妇
都会有
肿胀
的感觉,只是有些人并不会明显感觉疼痛,但有些人疼痛感甚至会持续到
分娩
以后。」 〉〉〉乳母,请“准备”好
乳房
【你可以这样做】
乳房
疼痛严重者可以:1.穿著稍微
宽松
的
内衣
。2.用冷毛巾
冷敷
胸部(不必用冰的)。*
怀孕
中期
怀孕
中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,外表一窥便知,原本的
胸罩
已经不太适合,应该要开始穿戴较大的
孕妇
专用
内衣
。 另外,此时期
乳房
内可能开始生成
乳汁
,所以
乳头
会分泌少量白色
乳汁
。再者,
孕妇
可以自行评估在20~24周之间,开始为
产后
哺乳
做准备,例如
乳头
护理
及
乳房
按摩
;但是以促进
血液
循环和
乳腺
发育为目的,
按摩
的频率和力道适中即可。【你可以这样做】1.因应持续膨胀的双峰,选择适当的
胸罩
(过于压迫
乳头
会妨碍
乳腺
的发育)。2.有
乳汁
溢出者,可于
胸罩
内垫个棉垫;并于
洗澡
时以温水轻轻地清洗
乳头
。【
内衣
选购
要领
】根据专卖
孕妇
胸罩
的业者统计:从
怀孕
到
分娩
,大部分
孕妇
的胸部可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上,所以
胸罩
要随着胸部的改变适时的更换。至于选购的重点,梁西米医师通常会建议
准妈妈
:「要能完全包住
乳房
、不挤压
乳头
,并能有效支撑
乳房
底部及侧边的
胸罩
。亦可
考虑
前开扣的
胸罩
,有利于
产后
哺乳
时并用。」【
按摩
重点提示】中期的
乳房
还不宜过度
按摩
,只是要
孕妇
建立
护理
乳房
的
观念
。尤其若有
乳头
较短或凹陷者,应先给予拉拔式的
按摩
;至于
乳房
本身的
按摩
,可以在每天
沐浴
或
睡觉
前
按摩
2~3分钟。梁西米医师提醒
准妈妈
们:「
按摩
时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。」*
怀孕
后期原则上,后期
乳房
没有新的变化,只是追随中期的加大,
肿胀
感当然更为严重。梁西米医师解释;「这个时期
乳腺
发育几乎到达尖峰,几乎轻轻按
乳头
就
能分泌
乳汁
。」10公斤以上是
孕妇
最后时期可能增加的体重,其中也有些微是
乳房
变大的贡献。整个
妊娠
期间
乳腺
发育的程度是决定
乳汁
分泌多寡的关键之一;根据统计,若
孕前
乳房
以200公克
计算
,
孕期
最巅峰,
乳房
可能重达400~800公克,约以二至三倍
成长
。【你可以这样做】1.一定要穿戴可以承重、透气又
舒适
的全罩式
胸罩
。2.持续中期的
按摩
护理
;可以揉捏
乳头
增加它的韧性;32周以后
乳房
按摩
可依个人
身体
反应,在时间上稍做延长。3.为了增加
产后
母乳
量,要多注意
饮食营养
。【
产后
哺乳
】
乳房
变大再变小?产
后妈
妈的
乳房
不会立刻缩小,即使没有
哺乳
的打算,也会因为
身体
的自然现象而甚至变的更大。「不论多或少,
产后
乳腺
会自然分泌
乳汁
,
乳汁
充盈,所以会误以为比较大。」梁西米医师解释道。所以变大的原因通常是暂时性的(胀奶),至于变大多少?和
乳汁
分泌多寡息息相关。 〉〉〉
哺乳期
结束后
乳房
会缩小?暂时性的
乳房
变大即使在
产后
第一时间选择马上给
宝宝
吸吮
乳房
,但此时
宝宝
通常喝不到大量
乳汁
,必须等到
催乳
素作用增加,各
乳腺
小叶分泌量也增加的情况下,
乳汁
才会交替分泌。梁西米医师说:「
产后
第2~3天起,充沛的
初乳
才会涌现;
初乳
通常较为稀,水水的,我们取其
营养
价值,真正
宝宝
要能喝的饱,是之后较为浓稠的
乳汁
,含有较多的
蛋白质
。」
哺乳期
间
乳房
迅速胀大而坚实,随着
规律
哺乳
,
乳房
也会
规律
的充盈、排空,再充盈、再排空。
乳汁
分泌越丰沛的
妈妈
,
乳房
大小的改变会越明显,所以有人笑称:「
胀奶时
是E罩杯,
退奶
时是B罩杯」
产后
若未进行
哺乳
,或者不再
哺乳
,必须面临
退奶
问题
,
退奶
以及
产后
瘦身
的结果,
乳房
的大小势必会跟着改变。梁西米医师说:「
产后
如果完全
瘦身
,恢复到原来
孕前
的体重,理论上
乳房
会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。」渐进式的
退奶
才不会
影响
罩杯梁西米医师进一步解释,「
乳房
是由
乳腺
、
纤维
组织及
脂肪
所构成,理论上
脂肪
是唯一变大变小的原因。西方人普遍上围
丰满
就是因为
脂肪
占50%以上,
东方人
则以
乳腺
、
纤维
组织占过半。而
产后
瘦身
减
去脂
肪的同时,
乳房
就会随之变小。」 【变大的人】那么,对于
门诊
中的确有
妈妈
产后
乳房
变大或变小的解释呢?梁西米医师说:「这是个有趣的现象,目前没有确切的医学报告说明,生
产前
后跟
乳房
大小改变有绝对的关联性。但有一种
说法
是:原本
乳房
较大者,
产后
缩小可能性较高;原本
乳房
较小者,
产后
罩杯升级的可能性反而较高。」「对于罩杯会略微升级的
妈妈
,除了恭喜,可能可以解释成『
乳房
透过
孕期
的刺激,
乳腺
再次发育而增大了』。梁西米医师笑说。」【变小的人】至于
乳房
感觉缩小的
妈妈
,梁西米医师认为,应该是
产后
乳房
老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大:1.
孕期
体重增加越多,
乳房
相对撑的越大,这类
妈妈
若加上年纪较长,恢复的能力较差、
皮肤
的弹性也会更差,一旦
产后
完全
瘦身
,下垂机率升高,外观上自然是变小了。 2.
产后
瘦身
是以短时间、快速减重的人;过度膨胀的胸部若也快速缩小,容易造成
肌肤
松弛,老化、下垂再所难免。总之,慢慢的、有计画性的
产后
瘦身
,加上适度的为你的
乳房
按摩
做
运动
,就不会让
乳房
有如乘坐云霄飞车,
忽高忽低
。
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