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预防维生素K先天不足
发布时间:2007-05-30 转载:
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宝宝营养
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育婴知识
文章是:
预防维生素K先天不足
,我国农村居民的传统饮食习惯是吃粮食多,吃蔬菜少,特别是北方地区的人们喜吃面条,一大碗面条只有零星蔬菜。这种饮食习惯对孕妇不利。由于蔬菜摄入不足,可使得包括维生素K在...,以下是完整【
预防维生素K先天不足
】原文:
我国农村居民的传统
饮食
习惯是吃
粮食
多,吃
蔬菜
少,特别是北方地区的人们喜吃面条,一大碗面条只有零星
蔬菜
。这种
饮食
习惯对
孕妇
不利。由于
蔬菜
摄入不足,可使得包括
维生素
K在内的多种人体必需的
维生素
普遍缺乏,加之
孕妇
除
身体
本身需要外,还必需满足
胎儿
所需,因而
怀孕期
间不少
孕妇
存在着
维生素
D缺乏
问题
。比如部分
孕妇
在
怀孕期
间发生
牙龈
出血
现象,便是机体
维生素
D缺乏的表现之一。这种
母体
维生素
K的缺乏,必然波及
婴儿
,使
小儿
在未出生前就处于“
维生素
K
先天不足
”境地。随着经济生活水平的提高,人们已开始注意了
产后
滋补,但仍是以
鸡汤
、
鸡蛋
、
谷类
、
土豆
等
食物
为主。如此的
食物
结构
,几乎没有
维生素
的提供。这样,孕母的
维生素
K来源不足,其
乳汁
中必定匮乏,而
母乳
是
婴儿期
1-4个月时的唯一
食物
来源,
乳汁
供给
维生素
K匮乏,又会使得
小儿
出生后处于“
维生素
K后天失养”状况。 不合理的
饮食
结构
既会使
小儿
出生前即“
维生素
K
先天不足
”,又使
小儿
晚发型
维生素
K缺乏性
出血
的
发病率
增高
。据我国的调查统计资料
表明
,全国各地,从东部发达地区到西部欠发达地区,均有病例发生,最高为14.28%,最低3.15%,平均为9.06%。
小儿
晚发型
维生素
K缺乏
出血
一般是于出生后3个月内出现,4个月后则由于
辅食
的添加和
小儿
肠道
功能的完善,
细菌
合成
维生素
K增加,因而不再发生
维生素
K缺乏性
出血
。
维生素
K缺乏性
出血
可缓可急。可因轻微伤引起,也可自然发生。一般多为渗血,即
皮肤
粘膜形成瘀点、瘀斑或
血肿
,但如果有
外伤
则
出血
不易止住。严重者可引起
胃肠道
出血
,可吐出
咖啡
样物,便血也较常见。这种
出血
给予一般
止血
剂效果不明显,只有及时补给
维生素
K才能迅速
止血
,取得较为满意的效果。 古人云:治未病不治已病。提前
预防
疾病
发生是关键,莫要等
疾病
发生后才予以重视。针对
小儿
晚发性
维生素
K缺乏性
出血
的
预防
,首先的
问题
便是
积极
调整孕母和乳母的
饮食
结构
,克服传统
饮食
习惯中的不足,增加新鲜
蔬菜
和水果的摄入,特别是富含
维生素
K的
蔬菜
和水果,如
胡萝卜
、青椒、
西红柿
、
菠菜
、
油菜
、以及
苹果
、桃、
桔子
等。每日
饮食
中有一定品种数量的
蔬菜
,饭后吃一两个水果,可以大大提高
维生素
K及其它
维生素
的体内水平,使母血和
乳汁
中有丰富
维生素
来满足
胎儿
及
新生儿
需要,将有效防止
小儿
维生素
K缺乏性
出血
的发生。
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