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宝宝胃口差应对有妙法
发布时间:2011-04-18 转载:
育婴百科网
分类:
宝宝营养
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欢迎光临
育婴百科
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育婴知识
文章是:
宝宝胃口差应对有妙法
,宝宝胃口不好,妈妈们总是非常紧张,下面我们介绍一些促进宝宝胃口的方法,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!1.宝宝大多是“性情中人”,在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责...,以下是完整【
宝宝胃口差应对有妙法
】原文:
宝宝
胃口不好,
妈妈
们总是非常紧张,下面我们介绍一些促进
宝宝
胃口的方法,希望能给所有不爱吃饭的
孩子
带来帮助!
1.
宝宝
大多是“
性情
中人”,在
宝宝
不好好吃饭时千万不能
斥责
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
要知道,给
宝宝
养成一个
好习惯
,先要给她们一个好的
环境
。所以,我们要给
宝宝
一个温馨
舒适
的吃饭
环境
,不要
强迫
孩子
,不要给他们压力!
如果家长因为
宝宝
不好好吃饭而
斥责
她们,那么,
宝宝
就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还
影响
营养
吸收。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
而且
强迫
孩子
吃饭容易造成
积食
,然后
呕吐
掉;
2.
食物
的形状,会
影响
宝宝
的
食欲
很多
宝宝
不爱吃
青菜
,那么我们可以把
青菜
剁碎
包饺子
,或者做成可爱的小
老鼠
或小
兔子
的形状蒸给她们吃。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3.
食物
的性质,对
宝宝
肠胃
的
影响
这个
季节
天气干燥,
宝宝
很容
易上火
,有的家长会给
宝宝
吃
柿子
,
柚子
清火,殊不知,这些东东性寒,吃多了会凉胃,
宝宝
肠胃
不如大人般坚强,容易造成
腹泻
,从而导致
宝宝
食欲不振
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
还有香喷喷的糖炒
栗子
,各类
坚果
都是
孩子
爱吃的,但是这些东西油性重,吃多了会胃胀,如果胃胀了,
宝宝
哪里还有胃
口吃
主食呢?
4.多
运动
,可以促
进食
欲,促进吸收
5.对于
饭量
小的
宝宝
,拒绝
零食
本文源于网络www.bbcms.net转载
如果
宝宝
饭量
小,就把所有的
零食
停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的)
特别是饭前一小时内,不能给
宝宝
吃任何
零食
。
6.养成
好习惯
,家长要“心狠”
要养成一个
好习惯
很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。
比如,
宝宝
说不
要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩
老鹰
着小鸡的
游戏
,到处撵着喂;
www.bbcms.net转载自网络
如果大人们已经吃好饭了,而
宝宝
因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!
有的家长不赞成这样的做法,怕会弄
坏孩子
的胃,但是其实并不会有
影响
,因为
肠胃
不好,是一个
长期
的
坏习惯
导致的;冲着这一点,我们也一定要给
宝宝
养成好好吃饭的习惯。
bbcms.net转载自网络
7.适当加
粗粮
;多吃
粗粮
有助于消化吸收
食物
越来越
精细
,对
宝宝
来
说不
是太好;这样不仅会娇惯了
宝宝
的胃,使
肠胃
蠕动变慢;还会
影响
宝宝
的
咀嚼
能力和牙的
生长
,使
牙齿
变得
脆弱
。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
偶尔吃
粗粮
,
杂粮
,比如
玉米粥
,山芋粥,黑米,
小米
(最有
营养
,而且
健脾
),各种豆类
坚果
都是不错的选择;
8.对证下药,
调理
脾胃
来源于网络bbcms.net转载
还有很多
宝宝
不好好吃饭,是因为体质不好,导致
脾胃
弱;这样的
宝宝
就要慢慢来,先
调理
脾胃
,或
健脾
,或
开胃
介绍一种简单的
开胃
汤:
山楂
+
红枣
熬汤喝,每天喝一杯。
来源于网络bbcms.net转载
还有一种
健脾
的食
疗方
,我觉得很管用的,而且也很有
营养
!
鸽子
+玉竹+
山药
炖,每周一到两只,吃肉喝汤,味道也不错!(玉竹
中药
店有卖,一次放几克就够了。)
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