• 几款宝宝常吃辅食的制作方法

  • 发布时间:2011-04-18 转载:育婴百科网 分类:宝宝营养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:几款宝宝常吃辅食的制作方法,绿豆粥原料:糯米50克,绿豆50克,豌豆20克,白糖20克做法:①将绿豆放入锅中加适量的水用小火煮1.5小时左右,将绿豆煮熟。②将糯米、豌豆放入,加足水量,煮开后用...,以下是完整【几款宝宝常吃辅食的制作方法】原文:

  • 绿豆
    原料:糯米50克,绿豆50克,豌豆20克,白糖20克
    做法:
    ① 将绿豆放入锅中加适量的水用小火煮1.5小时左右,将绿豆煮熟。
    ② 将糯米豌豆放入,加足水量,煮开后用小火再煮40分钟,待完全煮烂后停火。加入适量的白糖,稍凉后即可食用。
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    猪肉豆腐
    原料:肥瘦猪肉100克,豆腐50克,酱油、淀粉适量,葱、姜、盐少许
    做法:
    ① 将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用;葱、姜切成末备用。
    ② 将豆腐搅碎,加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。
    ③ 将豆腐肉泥上屉蒸30-40分钟,即可食用。
    胡萝卜丝汤
    原料:胡萝卜丝2大匙,洋葱末1小匙,肉汤半小碗,盐及植物油 本文源于网络bbcms.net转载
    做法:将锅内放少许植物油,油热后将洋葱末放入,翻炒片刻后将胡萝卜丝放入。反复翻炒至胡萝卜半熟时,倒入肉汤,用中火煮3-4分钟即可。
    太阳豆腐
    原料:嫩豆腐1/6块,鸡蛋1个,盐、香油少许
    做法:
    ① 将蛋的蛋黄蛋清分开。 本文源于网络www.bbcms.net转载
    豆腐蛋清混合加少量的水和盐,用筷子向一个方向反复搅拌。搅拌好以后将整个蛋黄放在中间,放入锅中隔水蒸7-8分钟,再滴在几滴香油即可。
    浇汁蛋羹
    原料:鸡蛋1个,肉末青菜末少量,番茄酱20克,虾皮、淀粉、盐、香油少许

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    做法:
    鸡蛋磕入碗内调成蛋液,加盐和温水搅匀后,上火蒸熟。虾皮剁成细末。
    ② 锅内放适量清水(肉汤更佳),水开后放入虾皮末、青菜末、肉末番茄酱和盐同煮,最后加淀粉勾兑成浓汁。
    ③ 将浓汁浇在蒸好的蛋羹上,滴几滴香油即可食用。
    三色猪肝
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    原料:粳米30克,猪肝30克,胡萝卜半个,菠菜3棵,葱姜末、精盐、香油少许,鸡汤(或肉汤)1大勺
    做法:
    ① 将米淘净入锅加清水煮成稀粥
    猪肝洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,西红柿去皮切碎,菠菜用开水焯过后切碎。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
    ③ 将猪肝泥、胡萝卜末放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿菠菜一道放入煮好的粥内。加精盐调味后再煮片刻,最后滴少许香油,待温后即可食用。
    蛋饺
    原料:鸡蛋1个,鸡肉末1大匙,青菜末1大匙,盐、植物油 www.bbcms.net转载自网络
    做法:
    ① 锅内放入少许植物油,油热后,放入鸡肉末和香蕉末同炒,并加少许盐,炒熟后倒出备用。
    ② 将鸡蛋打匀,平底锅内入少量油,将鸡蛋液倒入推成圆饼,待鸡蛋半熟时,将炒好的肉末青菜放在蛋饼的一侧。将另一侧对折,翻个再煎一煎即成蛋饺。

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