欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：立秋后宝宝防躁9妙计，经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很...，以下是完整【立秋后宝宝防躁9妙计】原文：

  • 经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。

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    因此，专家提醒父母们：进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。

    给宝宝多些喝水

    妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。
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    让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

    多吃些清淡食物

    盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

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    给宝宝点银耳羹

    银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

    少吃激性的食物

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    葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

    平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。

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