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直立跳跃训练,宝宝更强壮
发布时间:2011-04-17 转载:
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成长发育
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文章是:
直立跳跃训练,宝宝更强壮
,宝宝向上跳一跳,个子一天比一天高!宝宝往上蹿一蹿,脑子一天不一天欢!方妈妈一边拉着孙女的小手,一边念着自己编的顺口溜鼓励着朵朵做直立跳跃。宝宝到了6个月左右,筋骨更...,以下是完整【
直立跳跃训练,宝宝更强壮
】原文:
宝宝
向上跳一跳,个子一天比一天高!
宝宝
往上蹿一蹿,脑子一天不一天欢!方
妈妈
一边拉着孙女的小手,一边念着自己编的
顺口溜
鼓励
着朵朵做直立跳跃。
宝宝
到了6个月左右,筋骨更
强壮
了,
肌肉
更结实了,腿已经能支持住
身体
的大部分重量。家长不妨给
宝宝
进行一些直立跳跃
训练
,来
锻炼
他
下肢
肌肉
的力量,并让
宝宝
在跳跃的中体验到自我
运动
的
快乐
。
来源于网络bbcms.net转载
☆帮
宝宝
直立跳跃
给
宝宝
进行直立跳跃要循序渐进,不断地
训练
会让他
站立
的时间不断延长。一开始,关键是让
宝宝
练
站立
。大人坐着,把两只手分别放在
宝宝
的腋下,让他站直在自己的大腿上。
接着慢慢地大人要引导
宝宝
做跳跃动作。用双手轻轻向上提起
宝宝
,让他在大人腿上一蹿一蹿地跳跃,同时大人可以用亲切并富有
节奏
的
语言
伴随着
小儿
做动作。跳跃时,可念一些
节奏
感强而且有趣的儿歌或伴以一些
节奏
欢快的
音乐
,以激发
小儿
蹬腿的兴趣。
来源于网络bbcms.net转载
☆
快乐
并互动着
随着
练习
时间的延长,
宝宝
会逐渐喜欢上这项直立跳跃
运动
,只要大人一抱起他,
宝宝
就会自动地出现直立跳跃动作,同时还能表现出欢快
情绪
。蹦跳一会儿,大人还可以站起来握紧
宝宝
的腋下,悬空提起,摆动
宝宝
的
身体
或把
宝宝
举得高高的。这样的
游戏
对
宝宝
来说是很刺激很过瘾的,他们当然会很喜欢。如此的直立跳跃
训练
可以让
宝宝
在
运动
中得到欢乐,在
快乐
的互动中增进
亲子
感情
。
来源于网络bbcms.net转载
您知道吗?
直立跳跃
训练
,需要
身体
平衡,
运动
锻炼
了
宝宝
前庭系统,使他能在站位、摆位和高位都保持
身体
平衡。
☆不做高难度
训练
游戏
!
过去,
老人
们还喜欢用另一高难度
游戏
来练
孩子
的直立,大人用一只手抱着
宝宝
,另一只手握住
宝宝
的双脚,然后逐渐放开抱的那只手,握脚的手则慢慢托起
宝宝
,
宝宝
就
站立
在了空中。如此的悬空
站立
会让
宝宝
很兴奋,他们会不由得笑出声来。
www.bbcms.net转载自网络
这样的
游戏
有一定的难度,
成人
必须有大而有力的手,而且臂力要好,还得掌握一定得平衡,另一只手必须时刻做好接抱
孩子
的准备。这
游戏
不仅难度大,还比较危险,没有十足把握,最好少做;如果
宝宝
胆子小,也不要做。摔着或吓坏
宝宝
,
得不偿失
。
本文源于网络bbcms.net转载
于博士温馨提示
1.注意大人自始自终要用手扶住
宝宝
腋下,每次
站立
时间不宜
过长
,以免
小儿
疲劳。一般每天可
练习
2~3次。
2.悬空摆动或举高
宝宝
的时候,动作幅度不要太大,用力也不要太猛,否则,
长期
如此对
宝宝
的
大脑
发育不利。
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强壮
顺口溜
训练
宝宝
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