• 孕期上火去火清单:银耳雪梨

• 发布时间：2011-04-19　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 www.bbcms.net转载自网络

  辅料：冰糖、青豆、枸杞。 本文源于网络bbcms.net转载

  做法：

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  1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

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  2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

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  3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 www.bbcms.net转载自网络

  排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。 www.bbcms.net转载自网络




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