• 麻油鸡是产后坐月子必备品?

  • 发布时间:2010-05-27 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

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  • 正确的做法:

    麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入体内可以转化为前列腺素前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出,帮助子宫尽快复原,同时还有软便作用,避免产妇发生便秘之苦。同时,麻油中还含有很多的必需氨基酸,对于气血流失的产妇恢复身体确实有很好的滋补功效。

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    麻油鸡是产妇的滋补佳品,尤对产后身体虚弱调补身体十分实用,但需注意以下几点:

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    1、麻油用量不宜多,每次1-2匙即可。

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    2、麻油不宜久煮,应在煮好汤后再加入,以免发生氧化增加自由基。

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    3、麻油鸡中最好不要加酒,以免酒精进入母乳酒精的作用与麻油正好相反,不仅抑制子宫收缩,还会促使血管扩张,增加阴道出血量。 www.bbcms.net转载自网络

    4、麻油鸡不可过量滋补。现今,产妇普遍运动少,体内各个器官的活力偏低。如果在产后一昧滋养进补麻油鸡,就会摄入大量油脂。这样,对体质原本虚弱产妇并无多大益处,反而容易造成营养过剩,影响日后瘦身www.bbcms.net转载自网络

    5、在仲夏时节,不一定非要让产妇吃麻油鸡。现在,除了麻油鸡外还有很多好的方法帮助产妇可以滋补身体

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