• 妈咪最关注的健康问题（下）

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：妈咪最关注的健康问题（下），（接上文）*如何避孕困扰着正处于旺盛生育年龄的妈咪避孕问题位居十大健康问题之四，可见它对妈咪的生活有着重要的影响。专家认为，妈咪之所以关注这个问题，是因为她们正处于...，以下是完整【妈咪最关注的健康问题（下）】原文：

• （接上文）
  * 如何避孕困扰着正处于旺盛生育年龄的妈咪
  
  避孕问题位居十大健康问题之四，可见它对妈咪的生活有着重要的影响。专家认为，妈咪之所以关注这个问题，是因为她们正处于旺盛的生育年龄段。一旦避孕不当，就会导致意外怀孕。无论采取何种方法终止妊娠，都不可避免地使身体受到损伤，并给心理带来负面影响。因此，避孕就成为她们生活中一个不可或缺的重要内容。 来源于网络bbcms.net转载
  
  很多妈咪对如何采取避孕却很困惑。有的妈咪问：“带环避孕一直不适应，可丈夫不愿意让取环，担心带避孕套影响性感，应该怎么办？”看来，避孕问题还同时影响着妈咪与丈夫的关系。
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  专家向妈咪提出忠告，一定要尽早找到切实有效的避孕措施，避免意外怀孕。宫内节育环是一种安全、长效、可逆的避孕措施，大多数妈咪都可接受，但要经常复查。不适宜者可在医生指导下，选用药物、避孕套或避孕药膜、阴道隔膜等措施，相信在众多避孕措施中，妈咪会选出对自己和丈夫都适宜的方法。
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  * 希望找到恢复身材、体重的好方法
  
  很多妈咪表示：“最关心的问题是减肥，生了宝宝后身上长了不少赘肉，至今身材还很臃肿，希望有好办法帮助减肥。”专家认为，现代妈咪比以往更加追求和注重外在形象，以提高自信心，展示个人魅力，在社会中更好地发展。但生育确实可能会对妈咪的身材、体重有很大影响，因此她们在生育后，迫切希望找到尽快恢复的好方法。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  专家指出，妈咪尽快恢复身材、体重的方法，从孕期就要开始，营养只需保证胎儿的生长发育，避免过多摄食；月子里更需合理、适量摄食，特别进食高蛋白食物时，多吃蔬菜和水果，及早下床活动，坚持做产后健美运动，建立起居有常的生活规律。

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  * 关注牙齿表明我国健康文明程度正在提高
  
  专家认为，以往常常是妈咪非常关注宝宝的牙齿，没想到她们现在对自己牙齿健康也很关注，这表明我国人民的健康文明程度正在提高。而且，这一点对于女性更有意义，她们在孕期和产后，牙齿要受到一些冲击。因此，一定坚持早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯，平时多做叩齿运动；牙齿一旦出现问题，如龋齿、牙周炎，就要尽早去看医生。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  * 乳腺和生殖器官的健康与否仍对妈咪生活影响很大
  
  很多妈咪抱怨：“为什么女人生了孩子后，妇科病就开始接二连三出现，如先患阴道炎，不久又患附件炎，这真让人痛苦!”专家表示，乳腺增生、各种阴道炎、宫颈糜烂仍是妇科门诊常见的疾病，特别是近几年来，乳腺癌和宫颈癌在年轻女性中的发病率上升。因此，乳腺和生殖器官的健康与否，仍对妈咪的生活影响很大。

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  为了预防这些疾病，专家提醒妈咪，除了保持阴部卫生外，一定要坚持定期做妇科检查，至少每年做1-2次，掌握乳房自查方法；患阴道炎时积极查找病因，采取针对性治疗，尤其是丈夫应与妻子同查同治，避免炎症反复不愈及交叉感染。 bbcms.net转载自网络
  
  指导专家/郑皖华（妇女保健专家）
  文/赵京文
  摘自《妈咪宝贝》
  
  本文关键字：问题,健康,关注,妈咪,避孕,专家,



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