• 孩子的健康成长牛奶功不可没

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子的健康成长牛奶功不可没，许多国家把牛奶视为“白色的血液”。日本人率先喊出“一杯牛奶强壮一个民族”的口号，使日本“矮小人种”的时代一去不复返了。我们必须认识牛奶这个全价的营养食品。据测定，每...，以下是完整【孩子的健康成长牛奶功不可没】原文：

• 许多国家把牛奶视为“白色的血液”。日本人率先喊出“一杯牛奶强壮一个民族”的口号，使日本“矮小人种”的时代一去不复返了。我们必须认识牛奶这个全价的营养食品。

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  据测定，每500ml牛奶含有蛋白质16.5克，糖22.5克，钙600毫克，维生素A200个国际单位，维生素D10个国际单位，能满足人体每天所需动物蛋白的50%、所需钙的60%、所需能量的16%。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品。德国联邦牛奶研究所所长黑申教授曾指出：每天喝一杯牛奶至少有八大好处：

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  一、牛奶中含有钾可防治高血压和心脏病；
  
  二、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
  
  三、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能；
  
  四、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素大量增加； 本文源于网络bbcms.net转载
  
  五、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
  
  六、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑、丰满；
  
  七、牛奶中的钙能增强骨骼的生长；
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  八、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳；
  
  九、牛奶中的锌可促进伤口更快愈合；
  
  十、牛奶中的维生素可提高视力；
  
  十一、睡前喝牛奶有催眠作用。

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  最近有人做了一次大范围的调查，结果显示：每天喝一袋牛奶的孩子其身高比不喝牛奶的孩子平均高出2.8cm。别小看这么一袋牛奶，它直接影响了孩子的身高和智能。那么婴幼儿什么时候开始喝牛奶最合适孩子的生长发育呢？现在营养专家一致主张：婴幼儿断母乳后就要加牛奶，并且终生饮用。
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