• 准妈妈如何摆脱悲观情绪

  • 发布时间:2010-05-26 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:准妈妈如何摆脱悲观情绪,讲述完自己的经历,Nici微笑着说,“其实,产前抑郁症并没有我们通常想象的那样可怕。它如同你正在经受的孕吐和低血压一样,都只是暂时的怀孕反应,一切都会伴随着怀孕阶段...,以下是完整【准妈妈如何摆脱悲观情绪】原文:

  • 讲述完自己的经历,Nici微笑着说,“其实,产前抑郁症并没有我们通常想象的那样可怕。它如同你正在经受的孕吐低血压一样,都只是暂时的怀孕反应,一切都会伴随着怀孕阶段的结束而结束。然而怀孕本身是人生中很美好的一次经历,它孕育着希望,预示着一个新生命的到来。”面对我疑惑的表情,Nici接着说:“当你亲手怀抱着你的小天使时,你就会明白,这一切的付出都是值得的。你瞧,我现在拥有两个可爱健康的孩子,从我身上你还找得到忧郁的影子吗?”

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      走出心灵的“灰色地带” www.bbcms.net转载自网络

    于是,在Nici的帮助和鼓励下,我积极地配合医生做好心理疏导。出于对未来宝宝健康的考虑,我没有像一些产前抑郁症患者那样服用任何抗抑郁药物,但我的抑郁症状仍然得到了良好的控制。在此期间,我仍然表现得比往常更加的情绪化,但我明白这是产前抑郁症的正常表现,于是也就摆脱了原先所有的悲观情绪本文源于网络bbcms.net转载

    就这样,我顺利地度过了怀孕的前20周,随着时间的推移,我原先的孕吐反应也得到了明显的好转。大约到了怀孕22周时,通过前一时期的生理和心理上的调适,我变得越来越享受怀孕这一过程。

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    记得那段时间,只要一有空闲,Nici就会带着我和她的孩子一起前往公园散步。通常,Nici都会和我坐在树下的长椅上聊天,我也能倾听从远处隐约传来的孩子们的嬉笑声。如今,我也已经是一位5岁宝宝母亲了,如同当年的Nici一样。每每回忆起当年怀孕的种种经历,我都会由衷地感到庆幸,感恩于我所经历的一切。正如Nici所言,当你亲手怀抱着你的小天使时,你就会明白,这一切的付出都是值得的!

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      Tips:

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    随着社会发展步伐的加快,城市化的加剧,近年来产前抑郁症发病率也呈上升趋势。一方面,城市生活缩小了家庭的规模,家人往往都不住在一起。这使得如今的准妈妈没有办法像她们的上一辈那样,从自己的亲人和姐妹那里得到足够的心理支持。另一方面,大多数准妈妈怀孕期间还得继续扮演原先职业女性角色。再加上怀孕期间的各种生理反应,使得越来越多的准妈妈受到抑郁症的困扰。但是,准妈妈应该相信宝宝会与你一起顺利度过这一特殊的生命经历本文源于网络www.bbcms.net转载



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