• 为什么孕妈咪体重失控?

  • 发布时间:2010-05-26 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:为什么孕妈咪体重失控?,①担心宝宝营养,本着一人吃,两人补的原则度过孕期许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够,一顿狂吃不说,更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪,其实,这是不对的。食物不在吃的多...,以下是完整【为什么孕妈咪体重失控?】原文:

  • ① 担心宝宝营养,本着一人吃,两人补的原则度过孕期 本文源于网络bbcms.net转载

    许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够,一顿狂吃不说,更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪,其实,这是不对的。食物不在吃的多少,而要吃对。 来源于网络bbcms.net转载

    ② 不了解体重管理的重要性,认为体重管理无所谓

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    有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了,过胖也不会影响宝宝,而导致孕期体重出现过胖的现象。而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好,这都是不对的。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    嗜睡,并缺乏运动 本文源于网络bbcms.net转载

    由于受荷尔蒙影响,孕妈咪有时会出现嗜睡的现象,加上怀孕后被家人宠了起来,家务也很少做,而孕妈咪又很少去创造运动的机会,导致体重慢慢上升。

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    ④ 不知道如何控制体重 来源于网络bbcms.net转载

    一部分孕妈咪知道控制体重的好处,但偏偏自己是一吃就胖的类型,这类孕妈咪夸张称自己喝水都能长肉。她们看着自己体重增加却无力控制,头痛之外,便任由其发展。 bbcms.net转载自网络

    ⑤ 努力了,但还是没有控制住 bbcms.net转载自网络

    孕期一直在努力控制体重,但是还是没能控制住,一方面本身就属于肥胖型,另一方面下的努力不够,加上嗜睡运动不够等等,使得体重容易反弹。

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    饮食习惯不好,喜欢吃高热量食物

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    这类孕妈咪,神仙也难以救她们了,喜欢高热量食物,即使是孕前很瘦的妈妈也难以保证她不出现体重猛增的现象啦。

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