准妈妈除了日常起居饮食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，气候阴晴不定，尤其秋老虎发威，更让人错觉，以为夏季还未走远。如何在这气候多变的季节，做好自我保护，建立身体健康的防御网，对孕妇来说是极为重要的。
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感冒的高峰期
秋冬两季有两轮感冒高峰期，主要是因为天气转凉、变寒，早晚气温变化显著等等所致。第一波高峰期：中秋节前后(9～10月)，为期2～3个礼拜。第二波高峰期：圣诞节前后，为期2个礼拜左右。
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感冒主要为接触感染(口沫)，尤其过敏体质的人鼻子和眼睛容易发痒，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛时，最容易“病从鼻入”，病毒从鼻泪管成功入侵。其实感冒传染途径和SARS一样，只要做好防护，无须担忧病毒找上身。 www.bbcms.net转载自网络
其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。 来源于网络bbcms.net转载
1. 避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染； 本文源于网络www.bbcms.net转载
2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。 来源于网络bbcms.net转载
3. 勤戴口罩。戴口罩的好处： 来源于网络bbcms.net转载
a. 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。 www.bbcms.net转载自网络
b. 为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。