• 人流后饮食方面需注意的问题

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：人流后饮食方面需注意的问题，不少女性以为药流等人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫：流产后，应注意饮食调养，否则会给健康带来隐患。为促进女性在人工流产后的康复，饮食方面需...，以下是完整【人流后饮食方面需注意的问题】原文：

• 不少女性以为药流等人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫：流产后，应注意饮食调养，否则会给健康带来隐患。

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  为促进女性在人工流产后的康复，饮食方面需要注意哪些问题：

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  蛋白质

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  人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克－2克，每日量约100克－150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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  补充水分

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  流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：

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  1、少量多次，减少水分蒸发量；

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  2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。 bbcms.net转载自网络

  忌口

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  忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  流产不仅对身体有一定的损伤，还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此，流产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。

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