• 怀孕提前3个月护精

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕提前3个月护精，“猪年”将至，不少年轻夫妻正在为生个“金猪”宝宝大作准备。然而，娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。中国中西医结合学会...，以下是完整【怀孕提前3个月护精】原文：

• “猪年”将至，不少年轻夫妻正在为生个“金猪”宝宝大作准备。然而，娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。中国中西医结合学会男科分会秘书长郭军告诉《生命时报》记者，准爸爸们要想让妻子顺利怀孕，提前3个月，就要开始呵护精子了。 来源于网络bbcms.net转载
  　　
  首先要有良好的生活方式。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅有40%。酗酒会导致精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。 来源于网络bbcms.net转载
  　　
  另外，由于精子成长的过程需要低温。因此，对桑拿浴等高温环境，准爸爸们要敬而远之。不透气的紧身裤也会影响睾丸散热，减少精子数量。〉〉〉孕前检查，男士先行 本文源于网络www.bbcms.net转载
  　　
  其次，保持良好心情。情绪不稳定，可直接影响神经系统和内分泌功能。对男性来说，会使睾丸生精功能发生紊乱。如果压力过大，可以每天运动30―45分钟。但要注意的是，运动应以不引起疲劳为准。〉〉〉11错误的避孕观念
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  第三，远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药。另外，人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中，由于身体不适应，内分泌的功能必然受到影响，也会使精子数量减少、质量下降。对于准备怀孕的准爸爸们，怀孕前半年应避免装修房屋。〉〉〉生育天赋遭遇透支

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  如果工作让你离不开电脑，那么就要把重点放在饮食上了。男人应多摄入蔬菜、水果和海产品，并定期补充动物肝脏等。应多吃的食物有鳝鱼、鳗鱼、海参、墨鱼；其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。 bbcms.net转载自网络
  
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