“我家孩子为何总是大便干燥、嗓子疼？”近日，不少家长发现自己的孩子总爱“上火”。对此，中医专家认为，避免孩子“上火”还要从“润肠”做起。 本文源于网络bbcms.net转载
据河北省中医院儿科副主任医师陈英芳介绍，“上火”多由秋燥引起，目前正值“燥气”为主的秋季，近期多变的天气，也会使孩子出现阴阳失调，容易被“外邪所伤”。因此，此时的孩子容易出现大便干结、便秘、痔疮等症状。
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陈英芳说，避免孩子“上火”关键在于“润肠”。中医认为，肺与大肠是表里脏腑，大便干说明大肠有热，影响肺气偏盛，因而出现干咳、嗓子疼等症状。如果保证大肠湿润，就能消除大便干燥、干咳等“上火”症状。
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除了一些孩子需要药物治疗外，“润肠”的关键还在于饮食调整。可让孩子多喝水，多吃一些含粗纤维的食物，比如蔬菜、水果，尤其要多吃一些具有“润肠”功能的香蕉、梨。另外，一些偏热的食物，比如羊肉串、洋快餐以及油炸煎烤类食物应尽量少吃，因为这些食物会加重孩子“上火”症状。
专家简介：陈英芳 副主任医师、副教授 本文源于网络www.bbcms.net转载
1994年毕业于河北中医学院，长期从事临床教学科研工作，对小儿常见呼吸系统疾病引起的发热、咳嗽、痰多、喘促等病症坚持中西医并重的治疗方法，对厌食、功能性腹痛等采用中药调理，均取得了较好疗效。 来源于网络bbcms.net转载