秋季气候干燥多变，逐渐转冷，正是小儿哮喘、感冒、便秘、多汗等病的多发季节。应用食疗辅助治疗方法易被小儿接受，与药物协同，可达到事半功倍的效果。
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一、便秘 本文源于网络www.bbcms.net转载
1）萝卜汁 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
取胡萝卜、白萝卜各200克，去皮切块，放入榨汁机内榨汁，取汁加蜂蜜1茶匙服用，每日1次。可促进排气、通便。
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2）蒸苹果
取新鲜苹果1只，洗净后去皮蒂及核，加入适量的白糖或蜂蜜，再将原来的蒂封闭，放入碗内隔水蒸熟后食用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3）白菜汁
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取新鲜白菜250克，洗净，用淡盐水浸泡后沥水绞汁，在两餐之间给小儿服用。
二、多汗
取黄芪(qí) 12克，太子参15克，红枣15枚，加水适量，先用大火烧开后改用小火煮1小时左右，喝汤吃红枣，有益气固表止汗作用。
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取黑豆30克，桂圆肉12克，红枣15克。均洗净后置于砂锅内，加水适量，先用大火烧开后用小火煮1小时左右，食用。有养阴、健脾、止虚汗的作用。 本文源于网络bbcms.net转载
三、感冒
1）姜糖茶 bbcms.net转载自网络
取鲜生姜10克，洗净切丝状，放入锅中，加红糖15克，再加水150毫升煮沸，将茶倒入保暖杯中，趁热分次饮用，直至出汗。适用于怕冷、发热、流清涕，风寒型感冒。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2）金菊饮 本文源于网络www.bbcms.net转载
取金银花30克，杭菊花30克，生甘草5克。以上加水150毫升，煮沸后，用小火煮10分钟，分3-4次饮用。适用于发热、咽痛、流黄脓鼻涕、风热型感冒。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
四、哮喘症
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1）枸杞胡罗卜猪睾汤 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
取鲜猪睾丸两个，去筋膜洗净。取枸杞子15克，胡萝卜120克切块状与猪睾丸同入锅，加水300毫升，煮熟后浓缩成200毫升，加少许盐调味。分早晚服用。胡萝卜含有茁-胡萝卜素，可调节细胞内平衡，减少过敏，枸杞子、睾丸补肝肾，提高免疫力，防止哮喘复发。
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取红枣30克，加水煮熟，调入1茶匙蜂蜜服用。红枣内含有大量抗过敏物质，蜂蜜中含有微量蜂毒，有治疗哮喘的功用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
五、腹泻
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取新鲜胡萝卜2只，清洗后切块状，山楂12克，加水及红糖适量，煮熟服用。适用于伤食泻。 来源于网络bbcms.net转载
2）米仁鸡金粥 本文源于网络www.bbcms.net转载
取生米仁30克，鸡肫皮1只，粳米30克，加水同煮成粥食用。适用于舌苔厚腻、积食型腹泻。
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取新鲜山药30克，白扁豆15克，粳米50克，加水煮成粥，加少许糖食用。适用于迁延型腹泻。 本文源于网络www.bbcms.net转载
专家简介：时毓民 教授、主任医师、博士生导师 来源于网络bbcms.net转载
全国著名中西医结合专家、名老中医、中国中西医结合学会儿科专业委员会资深顾问、上海市中西医结合学会儿科专业委员会主任委员。 来源于网络bbcms.net转载
擅长儿科临床呼吸系统疾病、儿童性早熟、小儿肾病的中医辅助治疗。著有《60种儿童常见病的非药物疗法》。 本文源于网络bbcms.net转载