• 给孩子吃零食要讲究科学性

• 发布时间：2010-04-25　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：给孩子吃零食要讲究科学性，给宝宝吃零食也要讲究科学性，这样可以促进宝宝的生长发育。随着宝宝年龄的增长，对营养的要求也越来越多，需要在３餐之外额外给宝宝补充１－２次点心，每天的饮食安排以三餐二...，以下是完整【给孩子吃零食要讲究科学性】原文：

• 给宝宝吃零食也要讲究科学性，这样可以促进宝宝的生长发育。
  
  随着宝宝年龄的增长，对营养的要求也越来越多，需要在3餐之外额外给宝宝补充1-2次点心，每天的饮食安排以三餐二点或三餐一点为宜，时间可以安排在上午、下午或晚上临睡前。只要方法得当不仅不会影响宝宝的正常饮食，而且有益于宝宝每天全面摄入营养，有益健康。 www.bbcms.net转载自网络
  
  首先应该在时间上加以控制。不能想什么时候吃就什么时候吃，要有一定的规律，不能与正餐时间太接近。
  
  第二要在数量上加控制。不能吃得过多，以免影响食欲，使宝宝到该正常用餐的时间反而不想吃了。
  
  第三在零食的品种和质量上要加以选择，主要应以水果、饼干和小点心为主，可以补充必要的维生素和矿物质。不要过多吃糖、巧克力、冷饮等。 bbcms.net转载自网络
  
  



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