• 影响孩子睡眠的八大因素

• 发布时间：2010-04-25　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：影响孩子睡眠的八大因素，生理性原因所导致的婴幼儿难入睡或是半夜惊醒，往往由以下八大类所造成：影响孩子睡眠的因素１：环境不佳睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和...，以下是完整【影响孩子睡眠的八大因素】原文：

• 生理性原因所导致的婴幼儿难入睡或是半夜惊醒，往往由以下八大类所造成：
  
  影响孩子睡眠的因素1：环境不佳
  
  睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  影响孩子睡眠的因素2：喂养不当
  
  有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。

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  影响孩子睡眠的因素3：安全感缺失
  
  大部分孩子对父母都有很强的依赖感，而且随着年龄的增加，自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般家长抚慰后都能接着睡觉。如果在一个陌生的环境睡觉，这种寻求安全感的需要尤其迫切。
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  影响孩子睡眠的因素4：不良生活习惯
  
  睡前玩得太兴奋；睡觉时间没有规律；夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续睡去。 bbcms.net转载自网络
  
  影响孩子睡眠的因素5：夜间排尿
  
  夜里有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会自然入睡。另外尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。
  
  影响孩子睡眠的因素6：精神心理刺激
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  宝宝遭受较大的情绪波动或心理伤害，如惊吓、虐待等，夜里便会睡不安稳。此外，家长忽视对宝宝的感情交流和抚慰，也可能造成长期睡眠不佳。
  
  影响孩子睡眠的因素7：生理性抽动 本文源于网络bbcms.net转载
  
  宝宝神经发育不成熟，常常会出现一些生理神经调节障碍。这种抽动在孩子清醒期不会出现，如果神经系统检查及脑电图检查正常，长期预后良好，不需治疗，一般随着年龄增大症状会逐渐消失。
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  影响孩子睡眠的因素8：其他原因
  
  夜间惊恐发作，非癫痫性强直发作、摇头动作、恐惧反应等，这些情况大部分均为宝宝自身调节能力不足导致的，一般不需治疗，随着年龄增大会自然消失。 www.bbcms.net转载自网络
  
  



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