• 新花招，让宝宝爱上胡萝卜

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：新花招，让宝宝爱上胡萝卜，春季气温多变，如何让宝宝的身体更加强健呢？据营养专家介绍，春天里多吃胡萝卜，对宝宝好处多多。补充维生素Ａ可防感冒经专家介绍，胡萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道...，以下是完整【新花招，让宝宝爱上胡萝卜】原文：

• 春季气温多变，如何让宝宝的身体更加强健呢？据营养专家介绍，春天里多吃胡萝卜，对宝宝好处多多。
  
  补充维生素A可防感冒
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  经专家介绍，胡萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜对于补充维生素A也非常重要。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。在缺乏维生素A的情况下，宝宝就容易患呼吸道和消化道感染疾病。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  精心调配胡萝卜大餐
  
  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两种：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟。但是胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。
  bbcms.net转载自网络
  
  
  可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。
  
  



育婴百科网提示本文Tag：夜盲症　维生素　胡萝卜　宝宝　呼吸道　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。