• 含钙量较多的辅食有哪些

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：含钙量较多的辅食有哪些，１、奶类：（人奶、牛奶等）是含钙丰富的食品，１千克牛奶含钙１克，对婴幼儿来说吸收率也高。２、肝，蛋黄，鱼，肉及豆类：含有丰富的维生素Ｄ可促进钙质吸收３、海产品：如海...，以下是完整【含钙量较多的辅食有哪些】原文：

• 1、奶类：(人奶、牛奶等)是含钙丰富的食品，1千克牛奶含钙1克，对婴幼儿来说吸收率也高。
  2、肝，蛋黄，鱼，肉及豆类：含有丰富的维生素D可促进钙质吸收
  3、海产品：如海带、紫菜、小虾皮等

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  4、蔬菜中的菜花、豆类等，蚕豆如能连皮吃，更能提高钙质的吸收。
  5、糖醋排骨是补钙的好食品。各种汤中的钙质并不丰富，但如果能加点醋熬汤，则可使骨中的钙溶解在汤中。
  6、鱼类的钙质主要在骨中，如果将鱼炸酥，让幼儿连骨吃下，可增加钙质。

  bbcms.net转载自网络

  
  以上介绍的各种含钙丰富的食品，只要调配得当，除去那些影响钙质吸收的因素，制成味道鲜美的主副食给婴儿吃，就可以使婴幼儿获得充足的钙质，用不着加吃钙片。如果发现孩子有缺钙的早期表现，需要补充钙质时，可以让他们吃些乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时还需添加鱼肝油或维生素D，以促进钙质吸收。要注意给孩子补钙时，不要给孩子吃过多含有草酸的食物，如菠菜、葱头、茭白等，否则会影响钙的吸收。
  本文源于网络bbcms.net转载
  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：吸收率　维生素　辅食　婴幼儿　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。