• 给宝宝适度补钙

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：给宝宝适度补钙，在６个月内的宝宝，每天的钙需求量在４００－５００毫克左右，宝宝的营养来源基本是母乳或者配方奶，而配方奶中一般每１００毫升含有１００毫克左右的钙，也就是说，宝宝每天的...，以下是完整【给宝宝适度补钙】原文：

• 在6个月内的宝宝, 每天的钙需求量在400-500毫克左右，宝宝的营养来源基本是母乳或者配方奶，而配方奶中一般每100毫升含有100毫克左右的钙，也就是说，宝宝每天的奶量在500毫升左右，基本能满足宝宝1天的钙需求。
  
  7-12个月的宝宝每天的钙需求为600-700毫克，食物来源除了母乳， 配方奶外，开始添加副食并逐步增加量了，配方奶喂养的宝宝，每天的奶量一般在500-700毫升，并添加蛋黄、米粉、鱼泥、果泥等等，对于大部分宝宝， 缺钙的量是不多的。
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  13个月后的宝宝， 每天的钙需求量在800毫克左右，其饮食结构除配方奶以外，基本接近于成人的饮食，奶量基本在500毫升左右，通过食物的补充，缺钙在100-200毫克之间。母乳喂养的宝宝，由于母乳中钙含量与母体钙摄入量直接相关， 一般建议哺乳期的妈妈每天摄入1200-1500毫克的钙和适量的维生素D，来保证妈妈自身和宝宝的钙需要。 www.bbcms.net转载自网络
  
  个人觉得， 在母乳喂养期间，妈妈直接补充钙， 除了增加含钙食品的摄入外，每天用补钙产品补充600毫克的钙。断奶以后以配方奶喂养的宝宝，根据奶量和副食情况来确定是否补钙和补充多少。
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  现在的宝宝，其实不是钙的摄入不够，而是钙的吸收和利用不好，一方面不合理地使用各种营养补充剂，导致营养吸收过程中的相互抑制，影响了钙和其他营养素的吸收，另一方面，补钙产品和其他食物，尤其是配方奶同时服用，钙变成不可吸收的结合物，第三个方面，不注意维生素和其他微量元素的平衡摄入，导致钙的吸收和利用率降低。 bbcms.net转载自网络
  
  对于补钙产品，孕妈妈和哺乳期妈妈，建议服用碳酸钙类产品，添加了维生素D的，含铅量低的产品，对于宝宝，同样建议在8个月以后使用碳酸钙类产品，每天的补充量根据宝宝的体质情况，饮食情况确定。

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