• 七成矮个非病理因素

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：七成矮个非病理因素，现在生活越来越好，孩子的个头也越长越高，没错，这是科学结论和大伙的普遍印象，但在一些大城市，却出现了部分孩子不长个的现象据北京首家儿童生长发育中心成立大会传出的信息...，以下是完整【七成矮个非病理因素】原文：

• 现在生活越来越好，孩子的个头也越长越高，没错，这是科学结论和大伙的普遍印象，但在一些大城市，却出现了部分孩子不长个的现象
  
  据北京首家儿童生长发育中心成立大会传出的信息，全市400多万处于生长发育期的儿童中，有40万儿童个头偏矮小。 来源于网络bbcms.net转载
  
  重庆市针对2万多名3-18岁儿童和青少年矮身材流行病学调查显示，有3.2%的儿童身材矮小，其中男生为3.4%，女生为3%。
  
  杭州市疾控中心调查的数据是：有些中小学生生长发育指标没有达到全国平均水平，其中身高负增长现象尤其突出。与1995年相比，杭州市区学生15岁前出现了不同程度的负增长，男生组以1114岁年龄组较明显，女生则是913岁最明显。
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  七成矮个非病理因素
  
  重庆医学院熊丰教授说，儿童不长个或个矮的原因主要分两类，一是遗传因素造成的家族性矮小、不明原因的特发性矮小或青春期发育延迟，约占30%；另外70%，主要是非病理性因素，如食物不均衡造成的营养不良、早熟、肥胖等。 bbcms.net转载自网络
  
  陈祺是浙江省中医院小儿内分泌生长发育专科门诊的专家，他最多一天看了193个小病人，从早上8点到晚上12点。病因也集中在三类：营养过剩、性早熟、肥胖。
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  很多人不理解，这个年代，营养条件这么好，为什么会有那么多孩子长不高？
  
  不良生活方式抑制长高
  
  上海、重庆、杭州等地卫生部门调查发现，以下不良生活方式，阻碍了儿童的蒸蒸日上。
  
  一是喂养习惯差，日常饮食快餐化和方便化。多个城市的问卷调查显示，中小学生最爱吃的无非是炸鸡腿、烤鱿鱼、炸薯条、方便食品等含有生长激素类的食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  喂养习惯差，在陈祺看来，是阻碍杭州孩子正常生长发育的关键因素。比如，吃饭要追着孩子跑，平时零食不断，三餐不规律，而孩子生长阶段急需的能量又得不到补充，长此以往，营养摄入出现欠缺，自然影响长个。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  二是学习压力大，运动少，睡眠少。缺乏运动，是导致不长个孩子增多的直接诱因。由于学习压力的增大和电脑网络的影响，孩子的运动时间越来越少。而运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高也有帮助。起得比鸡早，睡得比狗晚，长期缺觉，宅在家中苦学的孩子，体质下降、发育滞后也在所难免。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  三是肥胖、性早熟儿童增多。事实上，饮食不当造成的后果远不止个矮问题，每周到陈祺门诊看肥胖、性早熟的儿童比比皆是。
  
  目前定义性早熟的标准是：8周岁以前男生出现性特征，10岁以前女生出现初潮。尽管标准放宽了很多，但还是有很多孩子超标，四五岁发育可以说是家常便饭。 来源于网络bbcms.net转载
  
  陈祺碰到过最夸张的一个病例，是一个11个月大的女婴出现乳房发育症状，而且是非先天性疾病。发现问题出在女婴妈妈身上，因为家中没人照顾，妈妈饮食不规律，经常食用油炸食品，食物中含有的激素通过母乳传递到女婴体内，导致女婴出现性早熟症状。 来源于网络bbcms.net转载
  
  早发育的孩子身高普遍会受影响，尤其是女孩子，90%的人骨龄不能同步增长，偏矮偏小。而且，这类孩子的心理负担往往很重。
  
  四是环境因素，如大气污染等。
  
  让孩子长得又高又结实
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  饮食，是影响孩子生长发育的关键。陈祺开的方子是：戒掉零食，三餐调匀，早点睡觉，睡前喝一包纯牛奶。
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  此外，1岁以后应培养孩子良好的饮食习惯，孩子进食时如果总跑来跑去，体内各项功能运作不协调，会影响消化机能，即使饭菜都下了肚，真正吸收了多少也要打个问号。
  
  重庆市体育科学研究所副所长沈松说：根据多年来对青少年进行非药物干预增高所总结的经验，睡眠、营养和运动都是影响青少年长高的重要因素。营养是骨骼发育的物质基础，青少年应多吃与骨骼发育关系最密切的食物，如钙、蛋白质、VD、VA、VC等，尽量少吃反季节蔬菜和激素类食物。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  加强锻炼也很重要。陈祺推荐，有利于长高的运动有两种跳绳和摸高，都有助于孩子纵向长高，还可以增加孩子的灵活性。让孩子每天坚持两个五分钟的锻炼时间即可。
  
  睡眠不足是容易引发孩子身材矮小的重要原因。缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌，保持充足的睡眠是家长需要重视的问题。

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  加快推进影视分级制度，让儿童不宜不再成为一句空话，避免孩子过早过多地接触不当的镜头，也能有效预防孩子的性早熟。
  
  通常情况下，父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。可按下列公式计算儿童靶身高： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  男孩身高＝[父亲身高＋(母亲身高＋13)]/2±7.5cm
  
  女孩身高＝[(父亲身高-13)＋母亲身高]/2±6cm
  
  



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