• 宝宝上火，防治有招

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝上火，防治有招，一、宝宝上火危害大和很多妈妈一样，最初宝宝上火的时候，我并不是很重视这件事，但后来渐渐发现宝宝上火后很容易烦躁不安，且睡觉不踏实，还可能出现很多症状，比如便秘、厌食...，以下是完整【宝宝上火，防治有招】原文：

• 一、宝宝上火危害大
  
  和很多妈妈一样，最初宝宝上火的时候，我并不是很重视这件事，但后来渐渐发现宝宝上火后很容易烦躁不安，且睡觉不踏实，还可能出现很多症状，比如便秘、厌食时，我才开始重视起来，后来看到一篇题为《儿童上火，危害悄悄在蔓延》的文章，提到由于孩子脏腑娇嫩，脾常不足，上火对他们的危害更大，不仅可能损伤脾胃，甚至可能波及呼吸系统和肝肾功能，愈加不敢忽视了。
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  二、宝宝上火的常见症状
  
  既然上火的危害如此不可忽视，我们这些当妈妈的，如何才能尽早发现宝宝的上火症状呢？根据我从别人那里听来的经验和从书上看到的资料，感觉如果宝宝出现了如下症状，就可以考虑宝宝是否上火了（当然如果不确定最好还是请医生判断）： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  脾气突然变得急躁，睡眠变得不安稳，又没有患病或其它明显的身体不适，就要考虑宝宝是否上火啦？眼睛分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，有时眼痒，孩子爱揉眼睛；腹胀，大便干硬，有时候宝宝便便的时候很吃力，拉出来的便便都是一颗一颗的硬硬的，好像掺了沙子的感觉，每次拉完屁屁都很红；小便发黄，而且量很少，每次只拉出来一点点颜色很黄；舌苔黄腻；嘴唇比平时红；口臭；牙龈红肿；口舌生疮；容易口渴等；胃口不好；厌食；消化不良等。

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  三、宝宝上火的防治
  
  1、多喝水，少喝饮料
  
  孩子体内水分不足时，上火便容易找上门来，这在天气炎热、容易出汗的夏季尤为常见，因此，督促孩子多喝水，及时补充遂体液排除的水分，有助于防患于未然。只是值得注意的是，并非所有的液体饮品都可以起到补充水分的作用，很多饮料都没有按照人体所需的营养元素来配方，且有些饮料里面放了香精或食品添加剂、色素等，对孩子来说并不是那么健康的选择。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  2、合理饮食，多吃蔬果，拒绝盲目进补
  
  由于饮食紊乱容易造成胃火，合理搭配孩子的饮食变得尤为重要。那么，搭配孩子的饮食应该如何趋利避害呢？ bbcms.net转载自网络
  
  多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，在保证营养的前提下，容易上火的宝宝最好少吃肉，尤其是热性的羊肉、狗肉。
  
  多吃水果，但要注意水果的性质，如果宝宝容易上火，最好少吃热性水果，如榴莲、荔枝、芒果、橘子等，如果一定要吃，就要控制数量适可而止。比如，有的孩子特别喜欢吃荔枝，但荔枝是热性的，而她容易上火，我们就尽量不往家买这类水果，如果客人带来了，我们就尽量控制她进食的数量，尽量不让她火从口入。
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  不要盲目让孩子进补，特别是服用温性补品，比如含有以阿胶、桂圆等为主要原料的补品。
  
  3、根据孩子口味，自制凉性汤饮
  
  一些凉性的汤饮有时能轻松防火或去火，提到这一点，大家最熟悉当然是绿豆汤，且里面最好放上百合，如果孩子可以接受这种微苦口味的话。 来源于网络bbcms.net转载
  
  后来又从邻居那里得知，荸荠煮水也可以很好的让宝宝去火，就是把买回来的荸荠洗干净直接放水煮，一定注意不要把荸荠不要削皮，最好上面附生的梗之类的东西都不要去掉，如果觉得难洗，用软毛的刷子刷一下就干净了。
  
  除了绿豆和荸荠之外，荷叶、菊花之类的饮品也可以清热降火，大家不妨根据宝宝的口味选择。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  4、小儿推拿，绿色疗法祛火
  
  开始接触中医读物之后，有时候我也会用推拿的办法帮宝贝去火，但由于目前还学艺不精，尚不是怎么懂得配伍，一般不敢系统采用这种疗法，开始只是偶尔采用清天河水的办法，因为从中里巴人老师写的《求医不如求己》中看到，清天河水可以帮内热型的孩子祛肝火补脾胃，后来又从《儿童经络使用手册》中看到，天河水可以扑灭一切邪火之源，遂有时候看到桐桐夜眠不宁时，便想办法给她推一推。后来在樊老师的指点下，有时候还用清大肠、运水入土等办法推拿过便秘，用清小肠治疗过小便短赤。 www.bbcms.net转载自网络
  
  美中不足的是，推拿有时候功效较慢，且由于像我这样的三脚猫手法不是很娴熟，有时候推拿起来很不舒服，致使孩子不是很配合。
  
  



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