• 冬季提高宝宝免疫力6秘诀

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：冬季提高宝宝免疫力6秘诀，气候多变的冬季，宝宝总是爱生病。病在宝宝身上，痛在妈妈心里，于是，年轻的妈妈们希望知道更多的提高宝宝免疫力的好办法。宝宝免疫力的成长阶梯半岁前的宝宝：初生牛犊不怕虎...，以下是完整【冬季提高宝宝免疫力6秘诀】原文：

• 气候多变的冬季，宝宝总是爱生病。病在宝宝身上，痛在妈妈心里，于是，年轻的妈妈们希望知道更多的提高宝宝免疫力的好办法。
  
  宝宝免疫力的成长阶梯
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  半岁前的宝宝：初生牛犊不怕虎，从妈妈那里获得了天生的免疫力，所以妈妈不用过多担心。
  
  半岁1岁半：宝宝天生的免疫力正逐渐耗尽；1岁半-两岁：此时的宝宝又重新获得免疫力，但成长的速度并不尽如人意； 本文源于网络bbcms.net转载
  
  3岁宝宝：所获得的抵抗细菌、病毒的免疫力达到成人的90%。宝宝半岁到3岁是免疫力最脆弱的阶段，此阶段，要强化宝宝的免疫力，就该让宝宝： bbcms.net转载自网络
  
  1) 睡好
  
  理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！
  
  宝宝睡好觉5要素：
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  1、 妈妈的心跳：对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里，也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上，宝宝听着妈妈的心跳声，很快就能入睡了。
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  2、 古典的音乐：3个月以内的宝宝不能区分昼夜，因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听，让宝宝一听就知道，啊，黑夜来临了！
  
  3、 适宜的室温：宝宝睡觉时室内温度应保持在20℃-25℃之间，这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注意防干燥，可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。
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  4、 安静的环境：有些宝宝特敏感，一些轻微的动静就能把他们吵醒，因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮，也不要开洗衣机或其他家电，以免噪音吵醒宝宝。
  
  5、 妈妈的抚慰：如果宝宝没有睡意，闹得厉害，妈妈可以把宝宝抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的后背，宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。
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  一句话建议：宝宝睡眠姿势以右侧卧最佳。
  
  2) 吃好
  
  理由：民以食为天嘛，宝宝也不例外，饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好！当然，吃得好并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物，而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  让宝宝吃好的5原则：
  
  1. 肥腻的肉食或加工食品少吃。
  
  2. 碳酸饮料、甜食和油炸食品少吃。
  
  3. 汉堡等快餐让宝宝少吃。
  
  4. 盐、酱油等调味料少吃。
  
  5. 勿让宝宝囫囵吞枣。 来源于网络bbcms.net转载
  
  一句话建议：妈妈亲手做的饭菜保留的营养成分更高。
  
  



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