• 免疫力为宝宝保驾护航

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：免疫力为宝宝保驾护航，有了宝宝后，父母们最担心生病问题。生活中有哪些简单的方法，可以提升宝宝的免疫力以减少生病的次数？什么是免疫力？免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，...，以下是完整【免疫力为宝宝保驾护航】原文：

• 有了宝宝后，父母们最担心生病问题。生活中有哪些简单的方法，可以提升宝宝的免疫力以减少生病的次数？
  
  什么是免疫力?
  
  免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。0-3岁的宝贝，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。因此，他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害，发生各种感染。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，使宝贝能够正常地生长发育。

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  宝贝免疫力低下的3个信号
  
  1、容易感冒，早晚经常打喷嚏，动不动就出汗，面色苍白，脉象细弱。
  
  2、食欲经常不佳，容易腹泻或感冒，舌苔白腻，体力虚弱。

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  3、经常体弱多病，四肢冰冷，偶而发生尿床现象。
  
  提升宝宝免疫力的招数
  
  第1招：母乳喂养人生的第一次免疫
  
  母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
  
  第2招：抚触改善宝宝的血液循环
  
  在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

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  第3招：免疫预防接种积极主动应对
  
  为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

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  第4招：规律的生活习惯让生物钟有节奏地转动
  
  父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  第5招：均衡饮食提升防御功能
  
  孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
  
  第6招：不要吃得过饱避免脾胃负担过重 www.bbcms.net转载自网络
  
  婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  第7招：多喝白开水保持黏膜湿润
  
  多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 bbcms.net转载自网络
  
  第8招：不必过于干净形成免疫记忆
  
  免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
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  第9招：良好的卫生习惯防止病从口入
  
  虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。
  
  第10招：不要随意使用抗生素让免疫系统得到锻炼
  
  当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的”敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  断奶期全面提高宝宝免疫力
  
  宝宝断奶前后是免疫力的脆弱期，需要精心呵护才能让宝宝有效远离疾病。

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  1、选择好的断奶食品：其特点为含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高；强化了一定量的宝宝所需的矿物质和维生素等；宝宝易于接受并爱吃。断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，逐步添加肉泥。
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  2、创造良好的进食环境：对10~12个月的宝宝开始训练独立吃饭的能力，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。
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  3、预防接种要及时：为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如2个月内接种卡介苗；2~6个月口服脊髓灰质炎及白百破疫苗 ；6~12个月接种乙型脑炎疫苗（每年一次）、麻疹减毒活疫苗、乙肝疫苗等；1岁接种流行性脑膜炎菌苗（每年一次）、卡介苗（复种）。爸妈一定要及时为宝宝接种疫苗。宝宝在打防疫针前，家长要给他们洗一次澡，换上干净的衣服，要向医生说清宝宝的健康情况，如有无发烧，有无发风疹块，是否有较剧烈的咳嗽，有什么慢性病等，以便医生判断有无接种的禁忌症。 来源于网络bbcms.net转载
  
  4、体育活动不能少：宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进宝宝生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。1岁的宝宝有独立行走的能力，活动范围增大，此时家长可带宝宝进行户外活动，多进行走、爬行取物、捡皮球、拉小鸭车走、推车前进等运动。活动时间可从15分钟逐渐增加到60分钟左右。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  



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