• 初秋，宝宝“防燥”要趁早

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：初秋，宝宝“防燥”要趁早，时值初秋，温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。宝宝饮食妙方到了秋天，宝宝的饮食结构应以清淡、易消化为主...，以下是完整【初秋，宝宝“防燥”要趁早】原文：

• 时值初秋，温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
  
  宝宝饮食妙方

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  到了秋天，宝宝的饮食结构应以清淡、易消化为主，使大便保持通畅；多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物；少吃刺激性、多油腻的食物，少吃薯片、锅巴等高盐零食，因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。

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  多喝水。妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  多吃清淡食物。盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。少吃激性食物，葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。
  
  秋季宝宝避免吃羊肉等容易上火的肉类食品，可以适当吃些鸭肉。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  秋季宝宝防燥食谱
  
  秋梨汤 。把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。
  
  胡萝卜粥。把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。
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  芝麻木耳汤。把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。 bbcms.net转载自网络
  
  呵护幼嫩肌肤
  
  滋润小嫩唇。父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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  湿润小鼻孔。父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气

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  呵护宝宝的肌肤。坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。初秋虽然凉爽，但平时还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。 bbcms.net转载自网络
  
  



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