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走路姿势不对影响大脑健康
发布时间:2010-04-17 转载:
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成长发育
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育婴知识
文章是:
走路姿势不对影响大脑健康
,低头、弯腰、内八字、外八字青少年这些不良的走路姿势不仅难看,还能影响大脑健康。走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,是让大脑得到休息的机...,以下是完整【
走路姿势不对影响大脑健康
】原文:
低头、弯腰、内八字、外八字
青少年
这些不良的
走路
姿势
不仅难看,还能
影响
大脑
健康。
走路
抬头挺胸有利于周身与
大脑
的气血回流,也就是说,抬头挺胸
走路
时,是让
大脑
得到休息的机会。人在
走路
时,全身七经八脉都跟着一起活动,而含胸、弯腰的
走路
姿势
正好让这些经脉得不到很好的舒张,
身体
得不到应有的供氧。此外,不良走姿造成的脊柱
问题
,会反射到
大脑
,使人的
大脑
处于
紧张状态
。这种紧张得不到
缓解
,造成
大脑
过劳,也会
影响
夜间
睡眠
。
bbcms.net转载自网络
内、外八字的
走路
姿势
也是如此,外八字
走路
有碍阳经,使肝、脾、
肾脏
气血紧张,血流不畅,
影响
大脑
血液
的供应,造成
大脑
血液
回流不畅。内八字则
影响
胆、胃和
膀胱
的经络,而这些经络均在脊柱的周围,脊柱周围气血不畅,一样
影响
大脑
血液
循环。
本文源于网络www.bbcms.net转载
青少年
常出现的侧颈、
斜肩
的
走路
姿势
也会
影响
督脉的气血运行,造成气血不周,阳气不升,从而
影响
大脑
健康。
走路
时的正确
姿势
应该是,双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收
小腹
,
臀部
略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
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姿势
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走路
影响
青少年
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