• 认识宝宝睡眠的生物钟

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：认识宝宝睡眠的生物钟，嘘，小点声，宝宝睡觉呢！大白天的也要蹑手蹑脚吗？正常生活最重要！睡眠生物钟刚出生的宝宝，没有时间观念，吃饱了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不过，这种...，以下是完整【认识宝宝睡眠的生物钟】原文：

• 嘘，小点声，宝宝睡觉呢！大白天的也要蹑手蹑脚吗？正常生活最重要！
  
  睡眠生物钟
  
  刚出生的宝宝，没有时间观念，吃饱了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不过，这种没规律的生活可不能长此以往，经常夜醒的宝宝会把你折腾的筋疲力尽。
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  所以，从宝宝刚出生开始，你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。
  
  白天――顺其自然
  
  新生宝宝常常会把生物钟搞错，白天酣然大睡，晚上玩兴却浓，这是因为宝宝在出生前一直在黑蒙蒙的环境中生活，出生后大脑发育还不完善，对白天和黑夜没有什么概念。这种昼夜颠倒的生活让小爸小妈很是头痛，其实，只要顺其自然的正常生活，一切都OK。

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  1.宝宝，醒醒
  
  清晨，宝宝醒来，吃过奶后，要用温湿纱布轻轻地给他擦擦脸，并对他说说，宝宝，早上好！。让小家伙慢慢地从半梦半醒中清醒过来，眨巴着小眼睛，迎接新一天的到来。
  
  2.太阳公公，早上好
  
  做过被动操之后，可以把宝宝抱到窗前，让宝宝看看窗外的晨光，让他感知白天的到来。等到室外气温升上来的时候，可以带宝宝去户外晒晒太阳，运动运动，渐渐地，宝宝就会对白天黑夜产生泾渭分明的认识了。

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  3.新手妈妈，该干啥就干啥
  
  有些新手妈妈在宝宝白天睡觉的时候，生怕打扰了小家伙的好梦，不敢出一点声响：拔掉电话线、关掉电视机、手机静音、禁止交谈，甚至走路都蹑手蹑脚。其实，这么做反倒会让宝宝



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