• 细说抚触

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：细说抚触，小宝宝的脑细胞其实并不比成人少，只是细胞与细胞间的网络节点还未连结，因此，世界对宝宝来说是混沌的。改变这种情况需要父母的帮忙，通过触摸他的肌肤，让他不断受到足够的观...，以下是完整【细说抚触】原文：

• 小宝宝的脑细胞其实并不比成人少，只是细胞与细胞间的网络节点还未连结，因此，世界对宝宝来说是混沌的。改变这种情况需要父母的帮忙，通过触摸他的肌肤，让他不断受到足够的观感刺激，以帮助宝宝的大脑细胞习惯于相互传递信息，使宝宝从黑暗世界解脱出来。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  分娩过程中，婴儿通过母亲产道时，全身肌肤受到大力挤压，这就是生命最初的触觉学习。有研究表明：与剖腹产的婴儿相比，由于自然分娩的孩子因为在生命之初经历了这一过程，长大后感觉更敏锐，运动更协调，注意力也更容易集中。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  已经有足够的证据显示，经常得到温柔爱抚的婴儿，身高体重都增长较快，同时也比较强壮，不容易得病。而缺乏搂抱和抚摸的婴儿，会患上皮肤饥饿症，不但健康状况欠佳，而且长大后容易发生各种问题。 www.bbcms.net转载自网络
  
  最为常见的有两种情况：
  
  触觉过敏
  
  一旦与别人发生身体的接触，便十分反感和戒备，甚至掉头就跑。
  
  触觉迟钝
  
  从外表上看这样的人是完全正常的，能看，能听，也能说，但就是很难与他人建立亲密的关系，因为缺失了触觉情感的敏锐，在某种意义上患有残疾。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  婴儿按摩好处
  
  体重增加
  
  通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  解除烦躁
  
  按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  安抚情绪
  
  按摩可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

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  减轻疼痛
  
  按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

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  安然入睡
  
  一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。
  
  增进亲子感情
  
  按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。 来源于网络bbcms.net转载
  
  观察孩子的身体状况
  
  按摩时宝宝身体多半是光溜溜的，所以建议妈妈在按摩时，可以观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两边有无对称，移动宝宝时，他的反应如何，或者头部有无斜颈、双手是否一样在摆动，最好在按摩同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应，及是否有听力问题。

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  让宝宝熟悉身体各部位的名称
  
  妈咪在帮宝宝按摩时，可以边按摩边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。
  
  为宝宝按摩，妈妈该如何准备？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫抚摩。其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时，按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。

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  按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。

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  准备活动做好后，再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。

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  按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。

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  宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫抚摩。
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  为成人按摩，手法要有力，从四肢向心脏方向按摩。而在宝宝的按摩中，要轻柔地沿着身体向下，从心脏向四肢的方向按摩。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  宝宝全身的按摩顺序
  
  下面按次序进行的按摩既适用几个月大的健康宝宝，也适用新生宝宝。需要牢记的是，为较小的宝宝做按摩时要更加精心。
  
  小于六个星期的宝宝，一次按摩大约只需要10分钟。按摩时，用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背，轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。不要给新生的小宝宝使用精油。　　
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  每次按摩，都要先从宝宝的左侧开始。这一方面是遵循两极对立的原理，另一方面也顺应了东方的观念：身体一侧易于接收，而另一侧则强于排出。
  
  头部按摩
  
  1、用你的手轻轻捧起宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  2、手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。
  
  3、用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。
  
  4、用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用四个手指尖依次按摩。
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  5、手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。
  
  注意：
  
  在头部按摩的整个过程中，双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小，头部必须得到全方位的支撑。
  
  手臂按摩

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  1、如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。
  
  2、按摩宝宝的左臂。交替使用双手按摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。
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  3、如果宝宝喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅：如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。
  
  4、在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。 bbcms.net转载自网络
  
  按摩时要密切注意，不要触到使宝宝感到疼痛的地方。自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在关节部位施加压力。允许宝宝自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调。通过这种方式，每一步的按摩都会让你直接感受到宝宝的发育情况。

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  手部按摩
  
  1、用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
  
  2、移动宝宝的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。

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  3、重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。
  
  4、让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。
  
  随着你和宝宝的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。 www.bbcms.net转载自网络
  
  胸部按摩
  
  1、从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。
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  2、用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖
  
  轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  躯体按摩
  
  1、从宝宝的脖颈，沿肩膀外侧抚摩，轻轻伸展宝宝肩部的肌肉。
  
  2、在宝宝肩部划圆圈，然后把手指滑向腋窝，再沿肋骨之间的肌肉滑向身体的中央。肋间肌肉对呼吸很重要。 www.bbcms.net转载自网络
  
  3、在宝宝的腋窝到大腿之间来回抚摩，动作是缓慢、流畅，还是有力，要取决于你希望达到的效果。把手固定在宝宝肋骨的下方，结束躯体按摩。
  
  腹部按摩
  
  1、腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。 来源于网络bbcms.net转载
  
  2、用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。
  
  腿部按摩
  
  1、轻轻沿宝宝左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。

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  2、从宝宝的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。宝宝这时可能会踢脚，帮助你按摩。鼓励宝宝协调自由地运动是按摩的目的之一，所以不要限制宝宝的这种反应。这种体验对妈妈和宝宝来说都是一种愉悦和享受。

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  3、用同样的方法，按摩宝宝的右腿。
  
  按摩时不要引起宝宝颈部的不适。同时，定时让宝宝的脸侧向不同的方向。否则，老是朝一个方向对宝宝大脑的神经中枢不利。 bbcms.net转载自网络
  
  脚部按摩
  
  1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。
  
  大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。

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  2、用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。
  
  3、从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。
  
  4、重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。

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  腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。
  
  背部按摩
  
  1、双手捧住宝宝的头，向肩膀和背部抚摩。两只手在宝宝的背部来回按摩。按摩时，要五指并拢，使掌根到手指成为一个整体，把注意力集中在手上，保持力度的均匀。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  对于新生儿，只用双手交替从脖颈滑动到臀部就可以了。然后，把这个温柔的抚摩重复几次。
  
  2、双手来回抚摩过宝宝的背部后，在臀部停住。把拇指放在宝宝脊柱的两侧，双手其他手指并在一起，按住宝宝身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动几次。 bbcms.net转载自网络
  
  按摩时，注意感受两拇指之间的脊椎骨，不要用力按压脊椎。
  
  臀部按摩
  
  1、按摩宝宝的臀部。注意在按摩时避开皮肤发炎的部位。用轻捏、拉伸、放松这三个动作揉按臀部的肌肉，整个过程只用五个手指就可以了。臀部肌肉在我们的身体中是最厚的。按摩时，要避开宝宝的肛门。 bbcms.net转载自网络
  
  2、用拇指、食指和中指，揉捏宝宝大腿的肌肉，一直按摩到骶骨(脊柱的下端)。沿着臀部的底部，成扇形向两侧按摩，直到骨盆。
  
  最后，从宝宝的头部轻轻向下抚摩到脚趾，完成这个部分的按摩。 来源于网络bbcms.net转载
  
  按摩时每个动作的重复次数取决于你的宝宝的反应。如果宝宝喜欢，可以让他多享受几次，如果他不情愿，就不必勉为其难。
  
  脸部按摩
  
  1、帮宝宝翻个身，让他的小脸对着你，用拇指肚轻柔地抚摩他的前额。按摩时要避开眼部，不要让按摩油进入宝宝的眼睛。 来源于网络bbcms.net转载
  
  2、摸摸宝宝的鼻子，在嘴巴周围轻抚几下，然后抚摩双颊，再沿颚骨周围轻揉。
  
  按摩结束前，从宝宝头部向脚趾抚摩几次。
  
  按摩结束了，别忘了给宝宝一个亲吻和拥抱哦！
  
  按摩时注意事项
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  1、刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。
  
  2、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。 bbcms.net转载自网络
  
  3、按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。
  
  4、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。
  

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  5、按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。
  
  6、宝宝的按摩用油
  
  宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了，可以轻松活动时，可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀释过的草本精油，如甘菊油等给宝宝沐浴比较合适。 来源于网络bbcms.net转载
  
  宝宝一周岁后，身体按摩可以采用30毫升基础油加3滴精油。在宝宝三四岁之前，不要把油擦到他脸上。
  
  在给宝宝使用精油时，要遵循一条原则：过犹不及。

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  按摩需要注意的事情
  
  1.按摩时，确保15分钟不受打搅。
  
  2.宝宝觉得累或哭泣时，可暂时停止，待宝宝情绪好转时再继续完成。
  
  3.47月的宝宝开始爬行，因他的活动较多，无须过多按摩。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  4.每个部位的按摩，先反复3次再根据宝宝的喜好逐日增加，一般每天3次，每次15分钟。
  
  5.一旦宝宝觉得够了即应停止。
  
  6.做抚触时若按压太用力，宝宝的皮肤会发红。如果宝宝啼哭或显出不适的样子，很可能是按压太重。但也不要按得太轻，那样宝宝会有发痒的感觉。

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  7.宝宝患感冒时应暂停做抚触，因为宝宝身体不适时都不喜欢被按摩，而更喜欢妈妈搂抱给他安慰。
  
  8.宝宝身体被碰伤时，做抚触要格外小心，一定不要碰到伤口，以免引起疼痛。但身体的其他部位可以继续按摩。 来源于网络bbcms.net转载
  
  9.有些宝宝在抚触时容易入睡，这种情况对于四个月以下的宝宝并无不妥。但四个月以上的宝宝入睡应该越来越少地依赖于身体接触，否则夜里醒来就不太容易自己入睡了。
  
  成功抚触小贴士
  
  妈妈要温柔地触摸宝宝肌肤，动作要轻柔、有力、均匀、柔和、深透、并深情地凝视宝宝。 来源于网络bbcms.net转载
  
  妈妈做之前要温暖双手，并用按摩油滋润两个掌心。最好将按摩油放在一个开口的器皿中，这样妈妈在操作时很方便。
  
  做的过程中要不断地补充手上的按摩油以保持滑动。
  
  宝宝出牙时，记住脸部按摩和亲吻可使他的连额肌肉放松。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  每次结束后，都要亲吻宝宝的小脸、小脚、小手，并且拥抱他，让宝宝充分感受抚触带来的愉快。
  
  



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