• 宝宝出牙期的营养与食物守则

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝出牙期的营养与食物守则，随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝，营养和改变食物的性状同样重要哦。当宝宝开始长牙时，父母可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物...，以下是完整【宝宝出牙期的营养与食物守则】原文：

• 随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝 ，营养和改变食物的性状同样重要哦。
  
  当宝宝开始长牙时，父母可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝 吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。 www.bbcms.net转载自网络
  
  ★0颗牙
  
  这是宝宝 将要萌牙的时期，宝宝 大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝 的第一颗乳牙快要长出来了。
  
  ☆摄食行为特征
  
  *开始移动下颚，舌头推出反射消失，可以自行控制吸吮动作。
  bbcms.net转载自网络
  
  
  *对牛奶以外的食物开始产生兴趣。
  
  *眼睛会看着别人的食物，可能会伸手到别人的盘子里。
  
  *6个月左右，除了吸吮外也开始会咬东西。
  
  ☆供食型态
  
  *给予牛奶以外的液状食物。
  
  *并尝试给予糊状食物。

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  ☆食物举例
  
  *一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿 喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  *米、麦糊。
  
  *磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。
  
  ★2颗牙
  
  宝宝 在6～10个月大时，长出了第一颗乳齿下颌的一对乳中切齿，从此告别无齿行列喽。
  
  ☆摄食行为特征
  
  *用手指抓取任何他看得到的东西，同时把它放入口中。
  
  *会用手抓住汤匙，并开始模仿大人的咀嚼动作（但无法咬碎食物）。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  ☆供食型态
  
  *给予泥状食物。
  
  *尝试给予半固体食物。
  
  ☆食物举例
  
  *蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。
  
  *稀饭、麦片粥等。
  
  ★4颗牙
  
  8～12个月大的宝宝 ，已经拥有4颗小牙牙了，他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  ☆摄食行为特征
  
  *基本能用牙床熟练地咀嚼食物。
  
  *能用门牙切断较长的软质食物，比如香蕉。
  
  ☆供食型态
  
  *给予半固体食物。
  
  *尝试更多味道的食物。 www.bbcms.net转载自网络
  
  ☆食物举例
  
  *肉泥、肉末、蛋黄泥。
  
  *香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐。
  
  ★6～8颗牙
  
  9～13个月时宝宝 上颌的侧门牙萌出，到10～16个月时上颌的侧门牙萌出。
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  ☆摄食行为特征
  
  *开始适应固体食物。
  
  *唇、舌可任意移动，并能上下任意咀嚼。
  
  *肠胃消化机能也渐趋成熟。
  
  *可以自己拿奶瓶，也能握住汤匙来搅动食物，但无法将食物由汤匙送到嘴巴。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  ☆供食型态
  
  *给予半固体食物。
  
  *尝试给予固体食物。
  
  ☆食物举例
  
  *蒸全蛋。
  
  *剁碎的蔬菜。
  
  ★8～12颗牙
  
  宝宝 长出第一乳磨牙，大约是在13～19个月。拥有磨牙后，宝宝 的咀嚼能力大大提高，更喜欢有嚼头的食物了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  ☆摄食行为特征
  
  *基本适应固体食物。
  
  *能初步自主进食，用勺子把食物送进嘴里。虽然可能吃得到处都是，但是非常值得鼓励
  
  ☆供食型态
  
  *减少液体食物的摄取（但基本奶量应保证）
  
  *提供更多稍硬的固体食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  ☆食物举例
  
  *软饭、烂面、面片。
  
  *较粗的碎菜、小肉丸。
  
  ★12～20颗牙
  
  宝宝 大约在16～23个月时开始长第二磨牙。等这四颗磨牙萌出，宝宝 的二十颗乳牙就长齐，完成了乳齿列，就可以尽享天下美味啦。如果宝宝 因为出牙而不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝 准备一些清凉、柔软的食物，如布丁、起司等。

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  ☆摄食行为特征
  
  *可以自己吞咽食物。
  
  *进食技巧改进很多。
  
  ☆供食型态
  
  *固体食物大约可占其营养来源的50％。
  
  ☆食物举例
  
  *面条、大豆、小块蔬菜、饼干等。

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  *一岁以后则可以渐渐地给宝宝 吃一般的食物。
  
  长牙期最需要的营养素
  
  钙：能保持健康的牙齿，出牙期的宝宝 每天需要600～800毫克的钙。
  
  磷：有助于生长发育，并促进牙龈和牙齿的健康。

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  氟：有助于防止龋齿，有助于形成强壮的骨骼。
  
  镁：使牙齿更加健康。
  
  维生素A：促进生长发育，保持牙齿和牙龈的健康。
  
  维生素B1：促进正常的食欲，帮助消化。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  维生素D：通过正确辅助钙和磷促进骨骼和牙齿的强壮。
  
  



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