• 自制力训练，让孩子更坚强

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：自制力训练，让孩子更坚强，国外的心理学家曾做过一个有趣的实验：心理学家把一群４岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉他们，有一些漂亮的花，孩子们马上就可以每人拿一朵。如果谁要是能等他办完事情回来再...，以下是完整【自制力训练，让孩子更坚强】原文：

• 国外的心理学家曾做过一个有趣的实验：心理学家把一群4岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉他们，有一些漂亮的花，孩子们马上就可以每人拿一朵。如果谁要是能等他办完事情回来再要，就可以得到两朵。结果，等他关上门走后，孩子们的表现各不相同。有的孩子见门一关，迫不急待地拿了一朵，而有的孩子能抵御诱惑，一直等着。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  多年的跟踪研究发现，那些用坚韧、顽强的毅力克制自己的欲望的孩子更稳重可靠，更能适应环境，更受人们欢迎。而那些克制力差的孩子则显得固执、孤僻，易受挫折，遇到压力易退缩，面对竞争就发慌。
  
  这个实验很好地说明了自制力对于一个人的影响。

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  俄国著名文学家高尔基说过：哪怕对自己一点小的克制，都会使人变得强而有力。可见， 从小培养宝贝的自制力尤为重要。作为父母，可以通过以下5种方法培养宝贝的自制力： bbcms.net转载自网络
  
  父母要为宝贝做出榜样
  
  培养宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯，养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的失望，自制力就会逐渐提高。 bbcms.net转载自网络
  
  运用社会认知提示法，使宝贝自觉遵守规范，抵抗外界的诱惑。
  
  社会认知提示法是指在社会性认识（如人际关系、行为规范、道德法律等）上给宝贝以提示和教育，使宝贝能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。例如带宝贝去超市，为防止宝贝见到自己喜欢的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对宝贝进行社会认知提示：咱们说好了啊，你的东西已经很多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。假如你看上了什么东西，回家后咱们好好商量一下再来买。
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  当然，运用社会认知提示法最好提示在先，奖评在后，如果宝贝做得好，就可以给予精神或物质上的奖励；做得不好，要对其进行分析和批评，对于稍大的宝贝还可给予适当的惩罚。
  
  通过趣味游戏训练宝贝的自制力

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  趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。例如通过玩 我们都是木头人和我是雕像等活动，可以培养宝贝遵守游戏规则，提高宝贝的自我控制能力。

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  活动一：我们都是木头人
  附游戏儿歌：
  我们都是木头人，
  
  我们都是木头人，
  
  不许说话不许动，
  
  看谁露出大门牙。
  游戏时要边念儿歌边自由做动作。儿歌念完后，定住不动，也不能发出声音。如果谁动了或发出了声音，就必须把手伸给同伴，而同伴则拉住他的手说：本来要打千万下，因为时间来不及，马马虎虎打三下。然后在孩子的手心拍三下，游戏结束。
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  活动二：我是雕像
  一位父母发指令，另一位父母和孩子一起做游戏。游戏开始前，宝贝和父母可以自由活动，当发出我是雕像的口令后，游戏者必须像雕像那样定住一动不动，雕像的姿势可以各种各样，可以是各种人物的定格动作，也可以是鸡、鸭、兔、羊、马、鱼、小鸟、兔等各种动物的定格动作。如果谁先动了，谁就被换下。
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  日常生活中训练孩子的控制力
  
  在日常生活中对宝贝要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  创设情境，进行抗诱惑训练
  
  方法1：宝贝弹琴前，父母对他说：今天，我买了一本你特别喜欢看的《米老鼠》，你弹完琴，才能看。待宝贝弹琴时，父母拿出书，故意放在钢琴上。 www.bbcms.net转载自网络
  方法2：有客人来访，父母将宝贝喜欢吃的糖果、洗净的水果等摆在餐桌上，告诉宝贝：现在不能吃，等客人来了才能吃。
  如果宝贝做到自制时，应给予表扬或让他得到满足。
  



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