• 宝宝不爱吃饭怎么办？

• 发布时间：2007-08-22　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝不爱吃饭怎么办？，宝宝为什么不爱吃饭？★在４－６个月时未及时合理添加辅食，宝宝只爱吃已经习惯了的奶而不原意吃其他固体食物。★宝宝爱吃的食物就让他（她）任性多吃，不想吃时仍硬塞给他（她...，以下是完整【宝宝不爱吃饭怎么办？】原文：

• 宝宝为什么不爱吃饭？ ★在4－6个月时未及时合理添加辅食，宝宝只爱吃已经习惯了的奶而不原意吃其他固体食物。 ★宝宝爱吃的食物就让他（她）任性多吃，不想吃时仍硬塞给他（她），或者宝宝一哭就喂东西吃，都会使宝宝对进食产生逆反心理。 ★宝宝每天在正餐之间吃大量高热量零食，到正餐时就会不香。 ★宝宝过渡兴奋及受到惊吓；或有时更换吃饭的地点和喂饭的人，都可能会影响宝宝的食欲。 怎样培养宝宝良好的饮食习惯？ ★固定每次吃饭的时间和固定的喂食者；而且最好在同一地点，用相同的餐具，使宝宝形成必要的条件反射。 ★给宝宝准备漂亮的饭碗，碗里的食物不要盛放太多。宝宝吃完饭后，要表扬宝宝：“我的宝宝吃的真好”，使宝宝对吃饭总有新奇的感觉。 ★不要让宝宝在餐前吃零食或做剧烈的运动。 ★不要让宝宝边吃饭边玩玩具，也不要边看电视或者边讲故事边喂饭；更不应追着喂宝宝吃饭，应让宝宝全身心地投入进食过程。 ★适当增加宝宝的活动量，宝宝玩累了就容易饿，进食就比较容易了。 ★不要在用餐时训斥宝宝，应让宝宝心情愉快地进食，更不要强迫宝宝进食。 宝宝为什么挑食偏食？ ★宝宝挑食偏食是后天形成的一种条件反射，往往是由于父母不适当的做法而导致宝宝形成了挑食偏食的习惯。 ★父母只根据自己的喜好，如认为肉食营养含量高，就顿顿给宝宝吃，造成宝宝不原意吃素食。 ★有的父母自己就有偏食的习惯，看到自己不爱吃的会不自觉地在宝宝面前说“不好吃”，而影响宝宝的偏爱。 ★宝宝在尝试一种新食物时，需要有一个接受过程。有的父母认定宝宝不喜欢吃某种食物，就常常挂在嘴边说：“我的宝宝不喜欢吃……”，使宝宝认为自己真的不喜欢吃这种食物。 怎样纠正宝宝挑食偏食？ ★开始添加辅助食物时，应从细到粗，从一种到多种给宝宝制作食物。 ★如果宝宝已经偏爱某种食物，可以把爱吃的和不爱吃的调配在一起，由少量开始，一点点儿的增加，宝宝慢慢就会习惯了。 ★如果宝宝拒绝吃新添加的某种食物，父母应耐心让宝宝反复尝试。有时习惯一种新食物，可能会经过10余次的尝试，宝宝最终就会接受。 ★不要“命令”宝宝必须吃哪种食物。宝宝不吃牛肉，只要吃鱼、蛋等，就不用担心缺少蛋白质；不爱吃胡萝卜，但吃其他蔬菜，也同样能够满足宝宝营养需要。



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