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提高性能力的六大法
发布时间:2007-06-06 转载:
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文章是:
提高性能力的六大法
,潇洒的男士,你在两性生活中有过难言之隐吗。你有过力不从心的痛楚吗。教你几招,摆脱“性无能”的低迷状态--搓涌泉:盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起...,以下是完整【
提高性能力的六大法
】原文:
潇洒的
男士
,你在两
性生活
中有过
难言之隐
吗。你有过
力不从心
的痛楚吗。教你几招,摆脱“性无能”的低迷状态--搓涌泉:盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对
踝关节
至三阴交一线往返用力
摩擦
20~30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处,如图)81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有
节奏
感。摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴(在第二
腰椎
棘突下,旁开1.5寸处,如图),两手中指对命门(在第2腰
脊椎
棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动
按摩
,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有
肾虚
、
腰痛
者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。抖
阴囊
:两腿伸开,后背靠实取半卧位
姿势
,意守丹田(
肚脐
正中线下1.5寸处),一手扶持
阴茎
,另一手食、中、
无名指
三指托住
阴囊
下部。上下抖100~200次,换手再抖动100~200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍
阴囊
100~200次。疏任督:一手置会阴穴(在
阴囊
根部至
肛门
的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力
摩擦
睾丸
、
阴茎
100次左右,换手再
摩擦
100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。提阳根:一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中
指尖
对准掌心处)贴丹田,另一手握
阴茎
,使
龟头
外露,用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思、勿念、勿守。壮神鞭:两手掌夹持
阴茎
(
龟头
外露)逐渐加力,来回搓动100~200次,操作中不要
憋气
,如产生
射精
感时,一手持
阴茎
,另一手食、中二指从
输精管
根部点压会阴穴,同时收腹
提肛
(如忍
大便
状),用意念控制,待
射精
感完全消失后,再侧卧休息。
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