• 适合宝宝的莲子粥

• 发布时间：2007-06-07　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• 秋天不管是大人还是孩子多喝些粥还是有许多好处的，今天我给小毛头做了这款莲子粥。做法如下：1.提前把莲子和银耳泡上。(注意一定要记住把莲子心取出，不然是很苦的)　 　2.提前把大米和小米泡好，尤其是大米提前泡不仅容易煮烂还很省火呢。3.大枣洗净把核取出，备用。4.泡好后把以上材料及冰糖适量一起放入锅中，煮到烂烂的为止。



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